很多時候寶寶都會有上火的現象，如便祕，口乾，口氣大等等，媽媽們都已經很注意飲食，爲何寶寶還是避免不了這些現象呢？到底寶寶的火從何而來？媽媽又該如何幫助嬰兒滅火呢？
很多母親都會發現嬰兒每隔三五分鐘大便變黃，嘴脣變紅，舌頭起泡的症狀。這就是媽媽們常說的“上火”。對於這些狀況，醫生認爲首先家長要對孩子的飲食要格外注意，因爲小孩子消化系統功能相對薄弱，很容易因爲消化不良，過食油膩食物引起“食積”，鬱而化熱，導致腹脹腹痛、口氣重、眼屎多、大便酸臭、排便不暢等“上火”症狀。
一、嬰兒容易着火怎麼辦
1、着火，便祕、眼屎增多等
着火是中醫學專用名詞。中醫理論中人的五臟六腑有陰陽之氣，陰陽失衡會引起所謂的陽火和虛火上升，因此被稱爲火。孩子特別容易着火，在門診看到孩子的嘴脣和舌頭紅，父母說孩子大便乾燥，其次是小便黃少，便祕，眼屎多，厭食，咳嗽痰濃等。
兒童出現這些症狀，家長非常重視，兒童着火往往會引起很多不良後果。比如大便乾結容易讓孩子排便的時候感覺疼痛，從而會拖延排便時間，造成便祕，形成惡性循環。小便黃少，代表身體缺水，如果不重視，會影響孩子的正常生活和身體發育。眼屎越來越多，病原菌就越容易入侵，舌頭起泡會影響孩子的食慾，影響孩子的營養吸收，孩子一着火，父母就開始想辦法給孩子滅火。
2、吃多了，積食點燃上半身
寶寶們爲什麼總是這麼容易點燃？在中醫理論中，兒童是屬“純陽之體”，生命力旺盛、新陳代謝、生長髮育迅速，容易出現陰陽失衡，陽盛火旺即“上火”的現象。
其次，兒童消化系統功能弱，胃腸吸收能力差。孩子的飲食不整齊的話，吃太多油膩油炸的食物，或者家長稍微粗心一點，消化功能就容易混亂。由於無法正常消化吸收，導致胃腸停滯，損傷脾胃形成食積。這些食物長期滯留，抑鬱熱化，熱量與滯留相結合，產生內熱，內熱不能立即排除，一定會外出發熱。同時還伴有腹脹腹痛、嘎嘎、大便酸臭、排便不暢等症狀，有些患兒還伴有煩躁、睡眠不真實、易出汗等表現。
另外，孩子中暑、感冒，日常生活中睡眠不足、飲水少、感情變動過大等也着火。由此可見，與大人相比，生命力旺盛的小寶寶們卻更容易受到“上火”的侵害。
3、多喝水，清淡飲食可“消火”
對這種發熱的治療，應抓住病機本質，着重在消導食積，食積得以消導，發熱會自然而退。常用消導食積的中藥有：雞內金、神曲、麥芽、焦山楂、陳皮、茯苓、半夏、炒枳殼、木香等。對內熱較重的患兒可加用黃連、生石膏、炒山梔、連翹等。
二、春季寶寶應該怎麼吃
1、吃奶製品等能“長高”
冬季寶寶外出減少，日曬不夠影響鈣的吸收。春季是寶寶成長髮育期，鈣的需求量也會增加。所以儘量給寶寶選擇含鈣多的食物。例如奶製品、豆製品、骨頭湯、芝麻等食物。
長高小提示：應控制寶寶高鹽分、高蛋白、高脂肪飲食，控制糖或甜食、汽水、可樂等蘇打水的攝入。
2、吃蔬菜更“Health”
維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物。兒童膳食中如缺乏維生素A會出現乾眼病、皮膚乾燥和呼吸道疾病；缺乏維生素B2可患脣炎、口角炎、舌炎；缺乏維生素D會缺鈣等。這些病都是春天嬰兒高發期，春天要多吃富含維生素的食物。維生素可以在各種食物中攝取，如芹菜、菠菜、油菜、番茄、紅薯等。
健康提示:母親日常烹飪時，蔬菜先洗後切，烹飪防止維生素流失的蔬菜時，時間不能長，減少水溶性維生素的損失。
3、吃核桃粥“IQ高”
春季是寶寶生長的加速期，更是大腦發育的高峯期，所以需及時補充“不飽和脂肪酸”。
爲了獲得足夠的不飽和脂肪酸，家長在給嬰兒做菜時可以儘量採用花生油、亞麻籽油等植物油。你可以多吃一些富含植物脂肪的食物，如核桃粥、花生粥等，或者吃一些富含植物脂肪的小食物，如花生米、核桃仁、松子、向日葵等。
