在懷孕期間很多媽媽們對水果的選擇也是非常講究的，很多媽媽們都會選擇吃維c含量高的水果，下面本站的小編就來說說：懷孕孕媽能吃刺梨嗎 懷孕吃刺梨好不好.
懷孕孕媽能吃刺梨!
果皮上密生小肉刺，俗稱之爲“刺梨”。果實內含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克，因此被稱之爲“維C之王”，對胎寶寶的發育是有好處。但是它性涼，胃寒的準媽媽要少吃。
1 愛美的女性：刺梨豐富的維C、單寧，SOD歧化酶等物質可以有效改善皮膚問題，對皮膚美白、淡斑、祛痘效果非常好!
2 中老年人：刺梨原液中的維生素C、單寧、SOD對血管有極好的軟化及清洗作用，對中老年人冠心病、高血壓、高血脂、腦血栓等有非常好的預防及改善作用。
3 寶媽媽與孕婦：刺梨是維C之王，其中的維C含量很高，對孩子的成長和孕婦的產後恢復是大有脾益的。
①.鉛：刺梨汁能顯著增加鉛中毒大鼠的鉛排出量，而且能補充體內SOD、顯著升高SOD活性和減少脂質過氧化物含量，明顯增強鉛中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排鉛作用比排鉛EDTA具有更全面作用，而且在排鉛同時對體內必需的微量元素並無影響。
②.氟：刺梨汁能拮抗高氟引起的肝腎組織抗氧化能力降低，拮抗肝腎組織脂質過氧化增強，使肝腎脂質過氧化物含量回降;從而拮抗肝腎損害，使肝甘油三酯含量和γ-谷氨酰轉移酶活性升高顯著回降。
③.錳：錳中毒可增加機體錳負量和升高體內銅含量，降低體內鋅含量，刺梨汁可顯著增加糞錳排出量，降低血清和腦組織錳的含量，並可補充血清和腦組織鋅的含量。
④.汞：刺梨汁可顯著增加尿汞排泄和血清維生素C含理，並使慢性汞中毒引起的血清、肝、腦和腎還原型谷胱甘肽(GSH)含量顯著回升。
⑤.鎘：刺梨汁不但有驅鎘作用，且能拮抗自由基、脂質過氧化的損害和保護腎功能。
