現在很多人都比較喜歡吃日料，而日料中刺身這類食物又是比較受大家歡迎的。因爲刺身保留了食物最純正的味道，食材往往也都比較新鮮，刺身的口感各方面也都是極佳的。那麼，懷孕能不能吃刺身？
女性懷孕期間是不能吃刺身的，因爲刺身是生的水產類食物，沒有經過高溫烹調，表面可能會有寄生蟲及細菌的依附，孕婦要是吃到肚子裏的話，很有可能對胎兒發育不利，還可能造成孕婦腸道遭受細菌感染，嚴重危害孕婦健康，甚至引發流產的危險。因此，懷孕了最好不要吃刺身。
女性懷孕後要特別注意日常飲食，不要吃一些寒性食品，像螃蟹和山楂等食物不能吃，也不要吃刺身及生蝦等海產品。食物最好吃烹飪好的熟食，因爲只有經過高溫烹製，食物中的寄生蟲及細菌才能被殺死，這樣食用也會更健康。
孕媽媽要是吃刺身的話，還會提高孕婦孕期患寄生蟲病的機率。寄生蟲會通過刺身進入孕媽媽體內，並且會依附在媽媽腹部，這就會造成孕媽媽出現腹部劇烈疼痛的情況。這種情況對胎兒是非常不利的，嚴重還可能會引起早產或流產。
