懷孕了能不能吃雪梨

雪梨甜而多汁，其和冰糖一起可熬製成冰糖雪梨水，有身體上火出現咽喉腫痛，咳嗽痰多，食用雪梨或者喝冰糖雪梨水能起到較好的食療效果，那麼，若是女性懷孕了能不能吃雪梨呢？

1. 大多數懷孕期間女性可以適量吃點雪梨。雪梨多汁而口感甘甜，果肉細膩，尤其是冰糖燉雪梨，其具有較好的去火清熱，止咳祛痰作用。如果孕期女性有輕微感冒咳嗽時和喉嚨上火疼痛，食用雪梨可以起到一定的食療效果。

2. 但是雪梨畢竟是偏寒涼的水果，所以孕期女性不建議過多食用，尤其有些孕期女性有失寒之症，若再食用雪梨容易引起孕期不適，比如有腹瀉，腹脹和手腳發涼嚴重等症狀出現，不利於孕期健康進行。

3. 而且雪梨其含有的營養成分中糖量較高，有的女性在孕期有高血糖或妊娠期糖尿病，此時一定要慎吃雪梨。因爲食用雪梨之後，會在很短時間內使血糖升高，易導致出現孕期頭暈，眼花，口渴等一些不良反應，對孕期健康無益，也會影響到胎寶良好生長髮育，所以有高血糖或妊娠糖尿病孕婦也不宜吃雪梨。