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孕婦可以吃幹刺梨嗎

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.83W 次
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孕婦可以吃幹刺梨嗎

懷孕是女性人生中非常美好又特別的一個時期。這個時間段裏,孕婦進食不僅是爲了自己,更要考慮到肚中的胎兒。而且爲了保證寶寶能將抗發育,飲食要特備註意到各類營養素的補充,水果應爲富含營養又無害,成爲孕婦補充維生素及各類微量元素的首選。那麼,作爲刺梨的乾製品,幹刺梨孕婦能吃嗎?

刺梨是目前是加上維C含量最高的水果,比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍,而且它不含有害成分,孕婦是能吃幹刺梨補充維C的。不過要注意的是幹刺梨性涼,胃寒的孕婦要少吃。

另外,在懷孕的期間要補充營養也不能光靠一種食物,只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養補給,生出來的寶寶才健康。

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