秋冬季到了，梨子是很好的應季水果。水分多很多人愛吃。孕婦也可以多吃梨補充水分。那麼孕期準媽媽可以吃梨嗎 吃梨對孕婦有什麼好處。本站帶來相關介紹。
梨是一種大衆化的水果，普通人都可食用，肝炎和肝腎成效欠安者特別適於吃梨。高血壓患者常常吃梨，可減緩症狀。肝病患者常飲梨汁，對康復大有裨益。煮熟的梨有助於腎臟接收尿酸，可防止痛風、風溼病和關節炎。常常吃冰糖燉梨，不但能潤肺、祛痰，還能養護嗓子，很多歌頌家、播音員常用此方保養嗓子。吃梨時必定要細嚼慢嚥，才幹較好地接收。因此，孕婦能吃梨。
補充營養
孕婦吃梨有什麼好處呢?第一點肯定是能補充營養了。梨中含有豐富的維生素A、B、C、D和E和纖維素以及大量的水分和礦物質，孕媽吃梨能豐富孕期營養。
清熱解毒
秋季雖然沒有夏季炎熱但是同樣也是毒素較多的季節，因此清熱解毒非常重要。孕婦吃梨有什麼好處呢?梨具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效，不只是梨肉，它的根、花、葉都具有潤肺、消痰清熱、解毒的作用。
生津養肺
秋季氣候乾燥，準媽吃梨還可以達到生津養肺的功效。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，尤其是在氣候乾燥的秋季，能幫助預防或是緩解熱病傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、口渴失音、咽喉腫痛、消化不良等症狀。
增強記憶
孕媽媽吃梨還具有強化記憶的作用。因爲梨含有一種叫做硼的物質，這種物質能提高記憶力、注意力、心智敏銳度。
促進吸收
秋季，準媽媽吃梨還能促進吸收呢!準媽媽在吃梨的時候要是能夠細嚼慢嚥的話，就能夠促進腸胃更好的吸收，這樣營養才能被人體更充分的利用，避免做無用功。
補充鈣質
梨能幫助準媽媽補充大量的營養物質，其中不得不提的就是鈣。梨對於鈣的作用體現在它能幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，這樣就能幫助血液更好的將更多鈣質順利輸送到骨骼中，促進骨骼生長。
孕婦吃梨對胎兒是沒有影響的。不過梨是涼性食物，建議少吃，如果要多吃的話，建議用水煮熟吃。
