三月份開始天氣開始回暖，寶寶可以選擇的輔食越來越多了，春天是孩子的長高季，輔食種類多變，營養均衡保護孩子健康，適合6-12個月大的寶寶，下面帶來三四月寶寶食譜推薦，希望對大家有所幫助。
適合6-7月齡的寶寶
星期一
第❶餐：南瓜莧菜米糊
星期二
第❶餐：青菜雞肉米糊
星期三
第❶餐：三文魚娃娃菜米糊
星期四
第❶餐：生菜河蝦西紅柿煮粒粒面
第❷餐：蘋果泥
星期五
第❶餐：紫甘藍蛋黃小青菜米糊
第❷餐：梨子泥
星期六
第❶餐：土豆萵筍牛肉米糊
第❷餐：香蕉泥
星期日
第❶餐：南瓜蓮藕蛋黃大米十倍粥
第❷餐：草莓泥
6~7月齡每天可以安排1~2次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600~700毫升。
適合8-9月齡的寶寶
星期一
第❶餐：生菜牛肉米粉餅、蛋黃羹、南瓜條
第❷餐：青菜蘑菇雞肉煮細面、萵筍條、冬瓜片
星期二
第❶餐：莧菜煮麪疙瘩、基圍蝦丸子、西葫蘆片
第❷餐：菠菜土豆蛋黃煮粒粒面、發糕、西蘭花朵
星期三
第❶餐：南瓜大小米八倍粥、豬肉丸子、四季豆條
第❷餐：綠豆芽青菜蛋黃米粉餅、紅薯條、蘆筍條
星期四
第❶餐：西紅柿白菜蛋黃六倍粥、牛肉丸子、胡蘿蔔條
第❷餐：韭黃毛豆雞肉米粉餅、山藥條、冬瓜片
第❸餐：梨子碎
星期五
第❶餐：莧菜蘑菇肉末煮麪疙瘩、饅頭、萵筍條
第❷餐：生菜洋蔥豆腐米粉餅、蛋羹、西葫蘆片
第❸餐：芒果碎
星期六
第❶餐：西芹三文魚芋頭六倍粥、豬肉小餛飩、紫薯條
第❷餐：娃娃菜平菇豆腐煮蝴蝶面、胡蘿蔔條、黃瓜條
第❸餐：菠蘿碎
星期日
第❶餐：青菜玉米雞肉米粉餅、蛋羹、花菜朵
第❷餐：莧菜豆腐煮細面、基圍蝦丸子、土豆條
第❸餐：草莓碎
8~9月齡每天可以安排2~3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到600毫升。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合10-11月齡的寶寶
星期一
第❶餐：燕麥大米六倍粥、蘆筍炒雞蛋、菠蘿
第❷餐：三文魚花菜炒意麪、紫菜湯、雞肉丸子
第❸餐：芹菜牛肉餃子、胡蘿蔔炒春筍、草莓
星期二
第❶餐：大小米六倍粥、香菇蛋羹、蒸南瓜
第❷餐：黑米大米軟飯、冬瓜排骨湯、梨子
第❸餐：莧菜油麥菜煮細面、水煮蝦、蘋果
星期三
第❶餐：青菜豬肉包子、紫薯奶糊、香蕉
第❷餐：發糕塊西葫蘆炒蛋、西紅柿紫菜湯
第❸餐：菠菜蘑菇豬肝炒意麪、火龍果
星期四
第❶餐：小麥胚芽粥、甜椒炒綠豆芽、基圍蝦丸子
第❷餐：芋頭大米軟飯、娃娃菜蘆筍炒蛋、酸奶
第❸餐：白菜豬肉餃子、煮荸薺、菠蘿
星期五
第❶餐：菠菜青菜煮麪疙瘩、煮鵪鶉蛋、蘋果
第❷餐：土豆玉米大米軟飯、香菇肉末燴豆腐
第❸餐：胡蘿蔔牛肉餃子、蓮藕炒甜椒、草莓
星期六
第❶餐：燕麥大米六倍粥、雞肉丸子、花菜炒春筍
第❷餐：青菜豬肉餃子、花蛤蛋羹、芒果
第❸餐：巴沙魚小餛飩、西芹炒百合、香蕉
星期日
第❶餐：發糕、西紅柿蘑菇炒蛋、牛肉丸子
第❷餐：黑米大米軟飯、洋蔥炒豬肝、草莓奶糊
第❸餐：萵筍鴨肉炒意麪、冬瓜海帶湯、火龍果
10~11月齡每天可以安排3次輔食。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到500~600毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
可以加入植物油烹調部分輔食。
適合一歲後的寶寶
星期一
第❶餐：生菜紫甘藍牛肉餅、酸奶
第❷餐：土豆芋頭炒飯、冬瓜海帶排骨湯、蘋果
第❸餐：胡蘿蔔白菜香菇包子、蛋羹、香蕉
星期二
第❶餐：燕麥大米粥、西葫蘆炒西紅柿、燉蛋
第❷餐：洋蔥芹菜豬肉餃子、草莓
第❸餐：菠菜河蝦口蘑煮蝴蝶面、梨子
星期三
第❶餐：韭菜綠豆芽雞蛋餅、牛油果
第❷餐：玉米豌豆三文魚炒飯、青菜豆腐湯
第❸餐：蘆筍香菇豬肉餃子、火龍果
星期四
第❶餐：小米大米粥、金針菇韭黃炒雞蛋
第❷餐：洋蔥土豆香菇炒飯、白蘿蔔蝦皮牛肉湯
第❸餐：莧菜娃娃菜雞肉煮細面、西梅
星期五
第❶餐：青菜香菇豬肉包子、香蕉
第❷餐：西蘭花冬瓜鴨肉煮意麪、酸奶
第❸餐：紫薯吐司、西紅柿蛋湯、蘋果
星期六
第❶餐：西芹捲心菜河蝦煮麪疙瘩、火龍果
第❷餐：胡蘿蔔萵筍玉米燜飯、紫菜蛋湯
第❸餐：娃娃菜紫甘藍豬肉餃子、草莓核桃奶糊
星期日
第❶餐：油麥菜花菜雞肉餅、紅薯奶糊
第❷餐：土豆山藥牛肉蛋炒飯、冬瓜海帶湯
第❸餐：春筍金針菇豬肉包子、香蕉
1歲後每天可以安排3次正餐。
每種新食材需觀察2~3天。菜單只是食物搭配舉例，不代表按此頻率添加。
除以上食物外，寶寶一天奶量需達到350~500毫升。
同類食材可以替換(如豬肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜單安排全天食材可達10種。
如有需要可以少量加調味品。
以上就是三四月寶寶食譜推薦，6-12個月寶寶食譜大全，請大家繼續關注。
