六七個月大的寶寶就該及時添加輔食了，到了一週歲左右的時候，寶寶注意的營養來源就是輔食了，每天吃輔食的量應該佔到全面飲食量的一半左右了，下面就爲大家介紹一下12個月的寶寶食譜:
一是米粥。小米雖然屬於一種粗糧，但是其實小米的營養價值是非常高的，而且小米也很適合寶寶的腸胃系統，寶寶喝小米粥是非常容易消化吸收的。在給寶寶熬米粥的時候要注意儘量用小火，熬的時間越長小米粥會越濃稠，越容易被吸收。
二是雞蛋羹。將雞蛋打入盆中，加入適量的水以後打散，加入少許鹽放入籠屜裏蒸五分鐘左右，雞蛋羹就做好了，雞蛋羹裏面蛋白質含量非常高，而且容易消化，因此非常適合一週歲左右寶寶吃。不過在給不能蒸雞蛋羹的時候一定要注意時間不宜太長，如果蒸的時間久了或者火太大就容易把雞蛋羹蒸"老"，從而影響口感。
三是水果。寶寶到一週歲左右的時候就基本上可以吃大多數都水果了，但是由於寶寶牙齒比較少，如果直接吃水果可能會比較難消化，因此可以選擇給寶寶做水果泥吃。
