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10個月寶寶食譜粥

來源:媽媽百科網    閱讀: 1.67W 次
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10個月寶寶食譜粥

對於10個月大的寶寶而言,已經可以吃不少輔食了,所以,家長朋友最好能多瞭解一些輔食的做法,這樣才能讓寶寶愛上吃輔食,同時也能獲得更爲全面的營養。輔食的種類有很多,尤其是粥類更爲多見。那麼,10個月寶寶食譜粥的做法有哪些呢?

1、胡蘿蔔玉米渣粥

材料:玉米渣、胡蘿蔔各適量。

做法:先將玉米渣放鍋裏煮爛;然後將胡蘿蔔切碎,放入鍋中同煮,煮熟解開食用。

2、八寶粥

材料:適量糯米、紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃。

做法:將所有材料洗淨,一起電飯煲內熬;待熬煮成粥時放入冰糖即可。

3、二米粥

材料:30克小米、30克白米、適量白糖。

做法:先將白米淘洗乾淨,用水浸泡1小時後放入鍋內;然後將小米洗淨後倒入鍋內和白米混合,加適量清水,用小火煮成極爛的糊狀;再加適量的白糖即可。在給寶寶餵食時也可以在粥內混入菜泥、魚泥或蛋黃泥等。

4、魚肉鬆粥

材料:大米、魚肉鬆、菠菜各適量。

做法:先將大米淘洗乾淨,用開水浸泡1小時後,連水一起放入鍋內,用旺火煮開,改微火熬至粘稠;將菠菜洗淨,用開水燙下,切成碎末,放入粥內;再加入魚肉鬆、精鹽,調好味,用微火熬幾分鐘即可。

5、棗泥花生粥

材料:20粒花生米、5顆紅棗、30克大米、適量白糖。

做法:先將花生米洗淨、去皮,放入鍋中加清水煮至六成熟,再加入紅棗繼續煮爛;然後將煮熟的紅棗去皮、核後和花生米一同碾成泥備用;將米淘洗乾淨放入鍋中,加清水適量煮成稀粥;待粥熟後,混入紅棗花生泥,並加適量白糖,攪拌均勻即可。

10個月寶寶食譜粥的做法有哪些呢?上面爲大家介紹了五款常見的輔食粥,分別是胡蘿蔔玉米渣粥、八寶粥、二米粥、魚肉鬆粥以及棗泥花生粥。這五款輔食粥製作起來都挺簡單的,想要給寶寶換口味的家長朋友,不妨嘗試着製作一下。

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