首頁 > 育兒教育 > 0-1歲 > 11個月寶寶的食譜

11個月寶寶的食譜

來源:媽媽百科網    閱讀: 2.79W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

11個月寶寶的食譜

11個月的寶寶已經可以吃很多的輔食,這個時候的寶寶已經長出了好多牙齒,可以吃一些比較硬的東西。這個時候的寶寶也正處於斷奶期內,所以一定要特別注意輔食的營養和口味,只有這樣纔可以讓寶寶獲得充足營養,同時也喜歡上輔食。那麼11個月寶寶食譜有你哪些呢?

1、魚絲燴粟米

食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、澱粉5克。

做法:玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動的水沖洗乾淨,瀝乾水分。加入雞蛋、澱粉抓拌均勻,醃製5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。將玉米漿放入小煮鍋內,大火燒開,放入滑炒好的魚絲,再次煮滾即可。盛上一碗即可。

2、小豬雞蛋羹

食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法:將蛋打在碗裏,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現了。

3、蔬菜濃湯

食材:馬鈴薯1/6個,紅蘿蔔1/8個,番茄1/2個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊。

做法:將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用;番茄洗淨切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好後,炒洋蔥和紅蘿蔔,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。

4、豬肝洋白菜卷

食材:豬肝泥1勺,豆腐3勺,煮過切碎的胡蘿蔔2勺,洋白菜葉1/2片,肉湯、澱粉。

做法:把洋白菜葉洗淨後放開水中煮軟;把肝泥和豆腐混合並加入胡蘿蔔,使其具有淡淡鹹味;把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡,再將洋白菜捲起,用澱粉封口後放肉湯內煮熟。

5、 豌豆牛肉粥

食材:豌豆150克、牛肉150克、大米100克、姜適量、小蔥適量、水適量。

做法:牛肉切薄片,冷水浸泡半個到一個小時左右出掉血水。牛肉細細切丁,盡 量切細小。生薑去皮切成薑末。先將米煲成粥。往白粥中加入牛肉和薑末。豌豆另外煮熟撈出備用 ,粥煮好後打開加入適量豌豆,蓋蓋燜5分鐘即可。

6、肉丸粥

食材:大米一杯,雞肉末300克,蔥1根,雞湯,薑絲適量。

做法:將蔥切碎,放在油鍋內炒過,再與雞肉末一起混合做成雞肉丸子,把雞湯倒入鍋內加入薑絲、雞肉丸子同煮,開鍋後再將大米放入一起煮,煮熟即可。

如果你家裏有11個月的寶寶,那麼你可以按照本文所講的食物的烹調方法來給寶寶製作輔食。其實只要是輔食製作的比較細緻,比較好吃,比較有營養的話就可以讓寶寶愛上輔食,可以更加順利斷奶,可以讓寶寶更加健康成長哦。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲