肝火旺容易上火嗎

肝火旺盛上火的臨牀表現有目赤、煩躁、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等。是肝鬱火盛，或肝熱盛，或食肥甘膩，化火，或其污火乘攻。那麼，肝火旺容易上火嗎？

肝火旺容易上火，但上火併不一定意味着肝火旺盛。上火是指陽氣上亢，或感火熱之邪而引起的一組症狀，如口脣起泡、口乾、咽痛、口瘡、便祕、易怒、面部癤腫等。可分爲肝火、胃火、心火、腎火、肺火等。

肝火過盛是上火的常見表現形式，患者會出現急躁易怒、情緒失控、面紅耳赤等臨牀症狀。胃火旺盛，患者會有嘈雜的胃部和消除飢餓感、牙痛、口臭、便祕等臨牀症狀。

肺火患者可能會出現咳嗽、咳痰、咽痛等症狀。心火患者可有心悸失眠、煩躁易怒、小便短赤、舌尖生瘡等。腎火過盛表現爲牙齒鬆動、頭暈耳鳴、煩躁易怒。

調節肝火亢盛的方法：

一是多給身體補充水分，多喝水，以消火。

第二，多吃酸性食物，如黃瓜、冬瓜、綠豆等。

第三，要保證每天的睡眠時間和睡眠質量，至少要保證8小時的睡眠時間。如果睡眠時間過短，容易引起肝火。