可能很多媽媽們會發現，自家的孩子常常睡不好，經常是很難入睡、小孩還會盜汗、偶爾還會半夜夢中驚醒等，這說明孩子很有可能是因爲心火肝熱。許多種情況都能夠造成造成肝火旺，不過常常都是因爲飲食積累或者疾病引起，另外情緒也有可能導致肝火旺。那麼，小孩肝火旺如何調理呢？家長應該怎麼辦呢。那麼，孩子心火肝熱又該怎麼調理呢？下面小編就給大家分享下有關知識。
1、飲食調整：肝火旺的孩子應該少食用熱氣的零食，少吃油炸、辛辣等容易上火的食物。多吃水果，均衡飲食，讓寶寶養成不挑食的習慣。
2、多多喝水排肝毒：多喝水能夠幫助肝臟排毒。
3、讓自家小孩保持充足睡眠：人體進入深度睡眠之後會進行排毒
4、讓孩子進行適當的運動：運動能夠促進人體新陳代謝，加強人體免疫力等多多益處。
5、培養孩子優良的性格：孩子肝臟的性格情緒易影響，孩子如果易燥易哭就容易加重肝火旺的症狀。
6、如果孩子肝火旺，採用相應措施後，長期沒有改善，應該帶孩子去醫院進行相關檢查。
