小孩子一刻不能停歇，活潑好動，再加上孩子代謝旺盛，很容易上火，嗓子發炎、咳嗽不止是比較常見的，這種情況多數是由於孩子肺熱，肝火旺盛導致的，對於孩子肺火、肝火旺要多加註意，下面我們來了解小孩肺火肝火旺怎麼辦。
小孩肺火肝火旺怎麼辦
1、每天練練拍手法。拍拍小手，可以幫助寶寶氣血循環起來，增強血液流動，對於肺火、肝火都有很好的緩解作用。
2、小兒推拿清肺平肝法。穴位：肺經（肺金）位置：無名指羅紋面。另外對於寶寶而言，不同的孩子體質不同，可以帶寶寶到哺源/水寶寶，讓專業育嬰師有針對性地進行調理。
3、飲食調理。有些孩子無肉不歡，對於任何蔬菜都置之不理，甚至對蔬菜各種拒絕，這是十分不利的，每餐都要葷素搭配。
寶寶肺火旺的症狀有哪些
1、一般嬰幼兒時期出現肺火大的時候都是會出現乾咳的情況的,或者是咳嗽的時候裏面會出現部分的血絲的情況,而且嗓子的位置感覺比較的痛,嗓音聽上去也會比較的沙啞一些,晚上的時候會出現夜間盜汗的情況的。
2、臉有癤子,咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏等。
3、很容易傷風,而且傷風后出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等症狀。
4、一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口脣發紅,也是肺火旺的表現。
5、肺火大的話要注意多給孩子進行水分的補充,而且應該是給孩子吃一些滋補性的食物,這樣的話可以幫助孩子的身體的恢復,以及要注意保持清淡的飲食。
肺火旺盛多與飲食、睡眠有關，上火引起的，而肝火旺除了飲食、睡眠外，與情緒也有很大的關聯，特別是有些孩子比較嬌慣，稍有不順心就大發雷霆，這很容易造成肝火旺盛，所以在平時父母要稍微留意孩子的情緒變化，戒驕戒躁。
