在流感的迅速的發展和遷徙的過程中家長能做的不是去預防，更重要的是通過一些有效的方法提高寶寶的抵抗力哦，那麼如何增強寶寶在冬季的抵抗力呢?下面本站的小編爲大家分享寶寶的抵抗力如何增強，大家一起來看小兒艾灸保健的主要穴位吧。
許多父母會問如何提高正氣，提高正氣有兩點，第一點，孩子本身陽氣就很充足，對於很多體質還不錯的孩子來說，只要不去傷害正氣，一般情況下，體內原本的正氣就足以抗擊病邪侵入。
艾灸，增強抵抗力
還有一些抵抗力比較弱的孩子，在沒有生病情況下，可以給孩子艾灸大椎穴，一般5~10分鐘，身體比較瘀堵的孩子，可以先輕輕揉揉，再艾灸。艾灸時，艾條不要靠皮膚太近，問問孩子的感受，有沒有感覺一股熱量進入身體，如果孩子皮膚出現潮紅，或者孩子拒絕艾灸，就不要艾灸，如果孩子呈現出很舒服的狀態，可以多艾灸一會兒。
1、艾灸後不要碰冷水，不要洗澡。
2、不要在空腹或飯後一小時內艾灸。
3、艾條要選擇有煙的。
4、艾灸後一兩天要觀察孩子的大便，如果大便變乾燥了，就要暫停艾灸，下次艾灸後，可以喝點黑豆水或米湯。
大 椎 穴
大椎穴是人體穴位之一，位於第7頸椎棘突下凹陷中。
取定穴位時正坐低頭該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節爲第一胸椎，約與肩平齊。
主治：咳嗽、喘逆、中暑、霍亂、黃疸、小兒驚風
身 柱
身柱穴是兒童治百病的穴位，身柱穴在背部第二胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三個椎骨)棘突下，取穴時，使孩子自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。
身柱灸之可通陽理氣、祛風退熱、清心寧神、降逆止咳和調理脾胃、促進疲勞恢復的作用，是臨牀健全神經系統、防治呼吸系統疾病和小兒諸症的灸治主穴。對於後背經常冷、痛，後背單薄，經常容易傷風感冒，容易見風流淚，就單一個身柱穴，每次10來分鐘，可以解決他的問題。
常用於：嬰兒消化不良、吐乳、小兒泄瀉、腹脹、食慾不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支氣管炎、百日咳、肺炎、肺結核、哮喘。
神 闕 穴
神闕就是肚臍眼，是循行於人體前面正中線任脈上的重要穴位，是人的神氣出入的門戶。艾灸神闕可以調理一切虛損，虛弱的症狀。對於先天后天不足的孩子，艾灸神闕是非常有效舒適的保健方法。
小孩要保持肚臍不要受涼，肚臍受涼會引起腹痛。因爲這裏是生命的原動力。
我們給孩子灸肚臍，尤其是脾胃不好的小孩，你摸上去他肚臍這邊有許多咕嚕的、不清爽，還有就是肚臍這邊就一層皮，底下是沒有肉肉的。這就是脾特別虛的孩子，我們經常保暖肚臍經常灸一灸。
公 孫 穴
公孫最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，爲足太陰脾經的絡穴，別走陽明。八脈交會穴之一，通於衝脈。脾爲後天之母，此穴是脾經聯絡各髒的穴位，艾灸此穴有健脾益胃、通調衝脈、消積化痞，去溼溫陽改善虛寒，虛弱的體質。
它是八脈交會穴，是足太陰脾經的絡穴。現在的孩子容易吃的太多，太雜，造成脾的氣容易瘀滯，一個星期1-2次灸公孫穴，使得脾經的氣血比較充盈，補益脾胃，消積化脾的作用比較好。尤其是那些不愛吃飯的小孩或者吃完容易腹脹、好咳嗽的孩子，家長可以灸也可以用手去推這個穴位，從腳趾往腳跟的方向去推，去搓的熱熱的。
這個穴位對改善孩子脾虛、食積有非常好的作用。
肺 腧 穴
【位置】背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸。左右各一。
取定穴位時，一般採用正坐或俯臥姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。
【功效】調肺氣，止咳喘，補虛損。
天突穴
【釋義】天指上言，突指結喉突起。穴在結喉下宛宛中，主治咽喉疾病，針此能通利肺氣，使之爽利通暢，因名天突。
【位置】在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。
【功效】寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺。
寶寶生病只要灸以上這幾個穴位，堅持不懈的給寶寶一週灸幾次，不僅可以治療寶寶的疾病，還可以提升寶寶的陽氣，增強抵抗力。
在給寶寶艾灸的時間上，一定先要嘗試，循序漸進的艾灸，逐漸叫孩子適應。如果是晚上用隨身灸給寶寶艾灸，那麼一定不要太熱，免得燙着寶寶。剛開始用隨身灸給孩子施灸的時間，每次15分鐘就可，但是這個時間和強度是成正比的，假如15分鐘很熱，比您30分鐘溫熱的效果要好很多，如果30分鐘是溫溫的也可以，前提是保證寶寶的安全，不要燙傷孩子,這樣久了也有效果。有的孩子有鼻炎，就必須要手持艾條給寶寶施灸，先用手的敏感部位體會一下熱度， 多遠適合寶寶，這個時候再給寶寶嘗試艾灸，但是孩子的皮膚是嬌嫩的，他對熱度比較敏感，有時候稍熱一點，孩子會動。這時候要稍微移動一點，堅持移動艾條，不要在一個部位停留太久，孩子睡覺艾灸，也就是溫和灸就要跟着他的體位不斷的變換.如果她是仰臥的，我的艾條就在上面，如果是側臥，艾條就在側面。大人給孩子施灸要隨着孩子體位的變化而變化。
如果給孩子艾灸肺腧、大椎，和神闕都可以使用隨身灸，一定要包嚴了，感覺到溫熱不要有燙的感覺，大人時刻用手體驗艾灸的強度，免得燙傷孩子。往往寶寶有隨身灸在身上,有的孩子會微微出汗，家長可以用手摸一摸，如果出汗太多，請及時撤掉隨身灸。待他的汗稍落下來，你可以再放在穴位上，施灸的過程中一定要多給寶寶喝水，因爲寶寶在施灸過程中會口乾舌燥，多喝水可以瀉火。
