對於育齡女性來說，結婚生子是她們一直期待的事情，近年來女性不育的現象越來越多，長期準備懷孕不能自然懷孕，很多想懷孕的女性都感到不安。其實，女性想要成功懷孕，在準備懷孕前和準備懷孕期間做以下事情可以使懷孕的概率倍增。
想成功懷孕的是什麼？
1、排卵日前一天同室
想成功懷孕，女性卵子和男性精子必須結合才能形成受精卵，女性每月只排卵一次。所以女性在月經過後開始進行監測，確定排卵期後在前一天進行性生活，可以使精子提前到達女性陰道內，在卵子排出時能快速結合成功受孕。
2、性生活不能過於頻繁
有些女性認爲想要提高受孕機率就得頻繁進行性生活，畢竟性生活次數增多，精子的數量多，受孕機率就會提高。但是，性生活次數過多的話，男性的精子質量和數量會下降，反而不利於懷孕。一般情況下一週做兩次性生活是最合理的。
3、堅持運動
部分女性運動機會少，身體脂肪堆積過多，可能會發胖。因此，運動消耗身體能量，運動提高身體素質，調節內分泌，使卵巢正常分泌卵子。可以選擇適合自己的運動強度不高的運動。例如慢跑、散步、瑜伽等。
4、保持和平的心情
擔心自己不能懷孕，過度緊張，影響懷孕的概率，因此在懷孕準備期間保持和平的心情，自然有助於內分泌調節。內分泌與女性卵巢密切相關，內分泌異常時卵巢分泌卵子功能下降，不利於妊娠，因此在妊娠準備期間情緒穩定，心情平靜，不要給自己帶來壓力。
5、補充營養元素
懷孕準備期間需要維生素、礦物質、葉酸等各種營養元素，不僅可以提高身體素質，還可以提高卵子的品質。通過補充這些營養物質調節內分泌，促進卵子排出，提高妊娠概率。
溫暖的提示是，女性在懷孕準備期間必須做這些事情，在懷孕準備前必須詳細檢查身體是否有疾病。結果，各種婦科炎症和慢性疾病影響生育能力，女性不能追求。此外，在此期間，要保持良好的生活作息，防止身體受到影響，避免卵子質量下降。
