預防疾病的發生，往往比治療更有效果，所以要想不被幹血癆困擾，最有效的方式就是積極預防，把疾病扼殺的搖籃裏。那麼，怎麼有效預防幹血癆呢？
1、注意個人衛生：女性的個人衛生很重要，很多婦科疾病都是因爲細菌的入侵導致的，幹血癆也不例外，所以要多注意個人衛生，避免細菌入侵。
2、注意休息：“五勞所致”是中醫認爲的原因，所以女性朋友在拼搏的同時，也要多注意休息，保證足夠的休息時間。
3、增強抵抗力：抵抗力強，纔不會讓細菌有機可乘，所以應該多吃些增強抵抗力的食物，讓身體變得健康，纔能有效的預防幹血癆。
4、忌發食物：對於狗肉、羊肉這類的食物，最好是不要多吃，或者是少吃。這些食物對身體的傷害比較大，所以女性最好是控制這些食物的攝入。
