性生活最忌的是過度，每週幾次性生活對子宮好呢？夫妻性生活一直以來也是比較敏感的話題，適當的性生活對女性子宮健康是有好處的，哪些行爲會傷害子宮健康呢？接下來本站小編就來說一說。
研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。
因此，女性每週同房的次數不少於三次，就能過很好的刺激體內的雌性激素的分泌，從而保證內分泌的穩定，這對於女性有着非常重要的作用，因爲內分泌的平衡可以延緩女性的衰老，而且體內有充足的雌性激素可以使得女性看上去更加的年輕，而且還能有效的預防婦科疾病，子宮也是可以受到保護。
子宮是女性身體非常重要的器官，影響自己的身體健康，對於子宮，女性一定要做好健康保護，那麼，哪些行爲會危害子宮健康呢，子宮最怕的就是這五件事了。
一怕屢次妊娠。對女性來說，最佳妊娠次數爲2.6次，之後妊娠每添加一次，子宮就添加一分危險；
二怕重複人流。後者很簡單形成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕；
三怕私自墮胎。據瞭解，墮胎3次以上，子宮患病及發作危害的或許性顯著添加；
四怕性生活不講究衛生。病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
五怕性生活紊亂。假如女性性生活放縱，或未成年便開端性生活，宮頸潰爛及子宮頸癌等疾病就會由此發作。不難看出，對子宮損傷大的幾件事都與性生活息息相關。
同房的次數過多或太少，都會對生活或者是身體產生一些影響。
同房次數過於頻繁，會對身體健康造成一系列的影響，如果是男性的話，可能會導致腎虛腎虧，身體上不管從精力或者是體力來說，都會透支，並且生殖器官也會受到一系列的影響，對於女性來說，頻繁的同房進行性生活，會增加女人婦科疾病的概率；
但是如果雙方缺乏性生活，感情和生理都會出現變化，同時缺乏性生活的女性體內的雌性激素分泌會受到影響，並且，長期缺乏性生活的女人，衰老速度會加快，對於子宮沒有任何的好處。
研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作爲一種輔助治療方法。
性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展爲子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。
