分娩前你必須知道的7個問題
也許你會覺得自己沒有必要對分娩的過程瞭解得那麼清楚，有助產士和醫生，她們會知道如何幫助你。但是，從很多過來人媽媽那裏瞭解到，如果你事先知道你會遇到哪些情況，那麼在分娩的過程中，你會多一份鎮定和輕鬆，這也正是你在分娩關鍵時刻最需要的。
下面的10個問題的答案是準媽媽最想知道的，它們將使你在分娩的過程中更有安全感。
1、如何知道生孩子開始了？
有些女性在分娩日感到煩躁，這是身體發出的明確信號，也有心跳、乾燥、頭痛等症狀。另外，也有人感到沒有食慾和飢餓，腹瀉和便祕也有可能發生。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。
流出的血和羊水增加的時候，是去醫院的時候了，陣痛也變得規律了。有一個黃金法則可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始。這個法則是4:1:1，具體來說，每4分鐘疼痛，每次疼痛持續1分鐘，這樣的陣痛節奏已經持續了1小時。還有一個徵兆就是準媽媽開始感受到強烈的疼痛，疼痛的強度是無法忍受的。
另一個最簡單的信號是，準媽媽認爲馬上就要見到寶寶了，這時應該相信自己的直覺！分娩也許很快就會開始了。
2、擔心自己不能勝任生育這項艱鉅的任務，怎麼辦？
對分娩有恐懼感是完全正常的。準媽媽可以通過備產階段的放鬆練習讓自己平靜下來。在這裏理解與分娩相關的細節，有助於克服恐懼:
*分娩前的陣痛逐漸增強，不是突然來臨，準媽媽可以逐漸適應。
*每次陣痛之間都有間歇性，準媽媽不會感到疼痛(除了分娩的最後階段)，可以利用間歇性好好休息。
*此外，陣痛有時間限制，陣痛意味着嬰兒接近出生，嬰兒躺在懷裏時陣痛真的結束了。
多項研究表明，女性在懷孕20周到分娩期間，對疼痛的敏感度不斷下降。其原因是身體分泌了像鴉片一樣麻醉的荷爾蒙。順產並不意味着一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過鍼灸、呼吸、緩解疼痛的藥物、局部麻醉等多種方法和藥物來緩解疼痛。
3、分娩需要多長時間？
統計數據顯示，女性生第一個孩子時平均需要約12小時，第二個孩子平均需要8.5小時。但這並不意味着女着女性在這10個小時以上一直忍受不間斷的疼痛。每個人的情況也不同。總的來說，在熟悉的環境中，在可靠的人的陪伴下分娩會更快。
有些準媽媽陣痛時間短，但疼痛強度高，有些準媽媽疼痛柔軟，但需要更多時間完成這個陣痛時期。所以準媽媽要順其自然，千萬不要有壓力。
分娩需要多長時間，因人而異，可以遺傳。所以不妨問問媽媽，看看她的生育經歷如何。你也可以知道你的阿姨和祖母的生產過程，多少對你有幫助。你對陣痛的敏感程度與分娩持續的時間關聯不大，但是你可以堅信，一切忍受到寶寶第一聲啼哭的時候就結束了。
4、生孩子的時候應該誰陪伴你？
的選擇有很多種。有些人認爲應該是寶寶的爸爸。因爲嬰兒的父親陪伴在你身邊，你們可以一起經歷生產過程。然而，也有一些準爸爸無法忍受這種情況，所以最好安排他們在產房外等待。
有些人認爲應該找有生育經驗的女性親戚和朋友陪伴。因爲她們經歷過這個過程，會給你帶來有用的幫助，不會太緊張。
此外，還可以選擇醫院提供的專業導遊服務。這些導遊是有經驗的醫務人員和助產士，給產婦帶來安全感，縮短生育過程(統計顯示，在第一次生育中，平均縮短了2小時)，她們解放了不合格的生育父親。有了她們的指導，你的分娩會更順利！當然，這項服務也需要額外的費用。
在剖腹產的過程中，如果允許陪產，準爸爸們最好選擇離準媽媽越近越好，哪怕不是直接站在產牀前，也應該選擇一個讓準媽媽看得見的地方，這對產婦的情緒很有幫助。
5、分娩停滯前該怎麼辦？
通過相應的調節呼吸、放鬆和活動，可以使分娩再次啓動。這樣的中場休息很有優勢，因爲我們知道陣痛是一項艱苦的工作，所以產婦需要短時間恢復。
在陣痛中，你能睡覺嗎？這幾乎難以想象，但是1/5的女性在陣痛的間隙時間實現了這一點。緩解疼痛的藥物也能起到促進睡眠的作用。陣痛中，準媽媽們不必忍受所有的痛苦，可以接受緩解痛苦的藥物和方法，使自己感覺更好。
呼吸、放鬆和活動有助於順利度過陣痛。例如，在子宮張開的階段，可以讓準媽媽坐在健身球上，身體向後彎曲，使呼吸變得容易，助產士或準爸爸坐在後面扶着。這個練習非常簡單易行，任何一位產婦不需要預先學習，就可以在分娩中運用它。而且這個練習不僅對緩解疼痛有益處，而且也能幫助寶寶加速向下“降”如骨盆。
6、破水了，是否應該立即去醫院？
很多女性在懷孕期間，在分娩前羊水大量流失該怎麼辦呢？其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，所以不必太擔心。另外，可以放心的是，婦產科醫生在預產期前檢查胎兒的頭是否進入骨盆。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因爲這個時候臍帶會先於寶寶滑到陰道，後面胎兒的頭部壓迫臍帶，阻礙的血液流動。因此，此時產婦應平躺送往醫院，以確保不壓迫臍帶，並繼續供應胎兒。
7、可以用催產針控制分娩過程嗎？
如果分娩沒有任何進展，可以考慮使用催產針加速陣痛。另一種需要採用催產手段的情況是，在分娩初期是正常的，但突然陣痛消失，或者陣痛節奏慢，陣痛微弱的情況下也需要靜脈注射催產針來推動分娩。
靜脈注射速度要嚴格控制，這樣產婦纔不會感到失控。陣痛頻率過高時，應放慢或停止點滴，使陣痛間歇再次增長。準媽媽應該根據自己的身體狀況，及時和產房的護士取得聯繫，注意準媽媽對催產針的反應。
