大便拉水能否自我恢復，要看疾病的病因和嚴重程度。對於不太嚴重的水樣腹瀉，沒有造成水電解質紊亂的情況下，通過自身的調整，三到五天後是有可能自行恢復的。但如果患者的症狀較爲嚴重，或者病情較複雜，或者有加重的趨勢，一般是不能自愈的。
大便拉水也就是水樣瀉，屬於腹瀉的一種類型，通常是急性腸炎或慢性腸炎急性發作的一種表現，其病因可能是微生物感染、食物中毒、飲食不當等。如果只是單純的水樣瀉，症狀不是很嚴重，通常不急於用藥，調整一下飲食，注意保暖，看一下能否自行恢復。
對於腹部受涼、感冒、吃生冷寒涼食物引起的腹瀉，通常進行自我調整後是可以自愈的。比如吃西瓜、吹空調引起的腹瀉，在注意腹部保暖，吃一些溫熱、清淡易消化的食物後，就比較容易好轉。
但對於比較嚴重的水樣瀉，或者是伴有發燒、腹痛、腹脹、噁心嘔吐、水電解質紊亂等其它症狀的腹瀉，通常無法自愈，必須及時到醫院進行治療。患者可以先吃一些蒙脫石散來止瀉，以及口服一些補液鹽來防止水電解質紊亂，但具體的治療方案要在醫生查明病因後開展。
