蛋清面膜富含蛋白質，常用有助於滋潤肌膚，細膩肌膚。美白保溼等。如果想讓蛋清面膜有效發揮作用，最好每次敷不超過15分鐘。
蛋清面膜不宜在臉上敷太久。雖然蛋清面膜含有大量的營養物質，但被皮膚吸收利用的蛋白質氨基酸量有限，與人體非常接近，能迅速被皮膚吸收。長期使用蛋清面膜容易導致皮膚吸收面膜中的營養，影響面膜效果。
喜歡睡前敷蛋清面膜的人，一定要注意避免敷蛋清面膜睡覺。第一，如上所述，面膜敷在臉上很容易帶走皮膚中的水分，使皮膚緊繃乾燥；第二，敷完蛋清面膜後，最好在睡覺前洗臉。蛋清面膜中含有的物質不被皮膚吸收，容易堆積在皮膚表面堵塞毛孔，造成皮膚問題。
自制蛋清面膜不宜在臉上敷太久。自制蛋清面膜一般在10分鐘左右。如果面膜乾燥較快，應相應縮短應用時間。一般來說，面膜乾燥後應洗掉，以保證面膜的效果，避免皮膚乾燥。
