在生活中，我們經常會看到一些家庭因爲不孕不育而出現家庭破裂的現象，患有不孕不育，是能嚴重影響患者生命和健康的主要疾病，免疫系統疾病，我們應該學習儘可能多的不孕不育常識。
不育需要知道什麼樣的知識:
一、疾病的原因:這個常識包括飲食因素和環境因素。生活中飲食是不孕的最重要因素。調查顯示，食物添加劑，如味精和美容產品中的化學物質鄰苯二甲酸鹽，不僅會降低男性精子的數量，還會影響女性卵巢功能。另外，男性喝酒、吸菸、熬夜也會降低精子的質量。
是環境因素。當今社會環境污染非常嚴重，這是不孕患者增加的重要因素。中國室內裝飾協會室內環境監測中心警告說，女性容易受到裝修和傢俱污染、電磁輻射污染和廚房油煙污染三大室內污染的傷害。研究表明，很多金屬元素導致男性不育，例如：鉛可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸，從而影響男性的性功能，其結果就是精子的質和量發生改變，比如精子數量減少、精子畸形率增加、活動力減弱。
二、瞭解疾病治療:實際上，對於不育，無論是男性還是女性，誘發不育的原因都很複雜，因此在進行不育治療時必須找到原因。另外，很多求子心切的女性服用促排卵藥物，藥物不會引起胎兒畸形，但有可能引起多胎妊娠。患者服用促排卵藥物的量不準確，或者個人對藥物的反應過強，女性在排卵週期排出多個卵子，引起卵巢過度刺激綜合徵，治療不當，有生命危險。專家建議，不孕不育患者就診時，要注意選擇廣州聯友醫院，瞭解自己的病情，進行有針對性的治療。
三、患者心理壓力對防治不育非常重要:因爲自己不育的發生與一個人的心理壓力有很大關係。由於社會競爭的激烈性較強，並且工作生活節奏加快，許多上班族經常熬夜加班，精神經常處於緊張狀態，缺乏必要的情緒疏導。從醫學上講，當人情緒低落、心煩、易發脾氣時，對下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的影響很大，最終影響卵巢卵泡的生長、發育、成熟和排卵。
不育給整個家庭帶來了非常嚴重的影響，必須積極預防。
1、良好的生活習慣:保持心情舒暢，平衡飲食，注意勞動和休息，根據身體狀況選擇適當的鍛鍊項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒和過度吸菸的惡習，注意生理日的衛生。
2、重視婚前檢查，以便預先發現生殖系統之先天性畸形或生理上異常。
3、避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產後或流產後感染。
4、把握排卵期，在排卵期(包括排卵期和前後一兩天)性交，可以增加懷孕的機會。排卵在次月經前第十四天左右。例如，如果月經週期是28天，排卵是兩次月經中間。月經不規律的女性，最好探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(女性在排卵前期，基礎體溫低，在36.4-36.6℃之間，排卵後體溫上升0.3-0.5℃，直到月經來潮。)也可以用LH試紙檢測排卵時間。
幫助懷孕的民間偏方:
米酒炒蝦
生蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、薑末適量。把海蝦洗淨去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每天一次，每次50~100克，適合腎陽不足、寒冷、性慾冷漠的人。
。
