男性不孕，一定要去醫院檢查，配合醫生治療。但是治療的同時，也不能忽視了營養的攝入。飲食與治療雙管齊下，才更容易得到自己想要的結果。
男性不育飲食注意事項
一、注重補鋅
男性睾丸健康水平的維持離不開補鋅，鋅長期攝入不足會導致睾丸萎縮、精子稀少。因此，男性不育患者必須適當攝取海產品和動物內臟等高鋅食品。
二、多吃含有豐富蛋白質和精氨酸的食物
臨牀研究表明，蛋白質和精氨酸是提高精子質量、提高精子活力的營養成分。因此，對於男性不育患者來說，飲食應適當補充。患者在治療期間要多食瘦肉類、魚類、蛋類以及豆類食物，以促進精子的生成和分化，增加女方的受孕機率。
三、多補充維生素
維生素能有效增強免疫功能，特別是維生素a和維生素e，能維持生殖器的正常工作，促進精子的生成和分化。另外，維生素可以防止器官老化，促進生精管的再生。所以，男性不孕不育患者也要重視補充足夠的維生素，要多吃蛋黃、豆類和花生等，也要多吃新鮮的蔬菜和水果。需要注意的是，蔬菜中的豆芽富含多種維生素，可消除體內畸形物質，也可促進性激素的分泌；韭菜富含揮發油和纖維素等，有固精的作用，也是男性不孕不育患者補充維生素的首選。
四、適當補充男性荷爾蒙
動物內臟含有肝臟、腎臟等多種男性荷爾蒙成分，促進精原細胞分裂和成熟，具有良好的生精效果。
患者在接受正規治療的同時，在飲食中也要注意適當補充以上營養元素，促進精子的生成和分化，提高精子的質量和數量，提高女性懷孕成功的概率。
五、補充礦物質和微量元素
男性不育患者平時應該多多補充礦物質和微量元素，因爲人體內的礦物質和微量元素，對男性生育力，具有同樣重要的影響。最常見的是鋅、硒等要素，參與男性睾丸酮的合成和運輸活動，同時有助於提高精子活動的能力和受精等生殖生理活動。鋅可在體內調整，免疫系統功能，改善精子活動能力。
六、多吃新鮮的水果蔬菜
男性患者普遍都不怎麼愛吃水果，都認爲那是女孩子的減肥食物。但是，水果蔬菜中含有的維生素大量是男性生殖生理活動所必需的。含有高維生素的食物，對提高精子的生存質量有很大幫助。七、遠離辛辣刺激性食物
對於辛辣食物，男性不育患者必須遠離。可能誘發前列腺炎等疾病，影響精子質量，引起弱精子或液化不良。飲食偏愛很可能導致營養不良，食品市場魚龍複雜，過於偏愛一些飲食，也增加了飲食安全的危險。
男性不僅要注意以上的飲食習慣，還要注意平時的運動。例如，不要坐太久。以上並不僅僅是不育症患者需要注意，備孕爸爸也不能忽視。
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