很多男性飽受前列腺炎的困擾，這些習慣導致前列腺的炎症你知道嗎?喝酒、抽菸、愛吃辛辣食物，這些壞習慣你都有嗎?不要因爲目前身體沒有不適的感覺就繼續放任下去，因爲量的積累纔會導致質變，一天兩天沒事，並不代表以後沒事，這其實也是給自己的健康埋下隱患，我們一起看看看這些導致前列腺的炎症的壞習慣。
桑拿蒸浴
精子生產最合適的溫度是35。6℃～36。0℃，而男性經常用很熱的水淋浴，或在桑拿房呆的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右爲宜。
忽視衛生
男性多不注意生殖器衛生，特別是包皮過長者，由於包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。
嗜煙酗酒
從ED發病的情況來看，菸民比非菸民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸菸會使精子減少。資料表明，每天吸菸20支，精子存活率僅爲50%，並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中，精子數目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發生率明顯增加。
吃香喝辣
有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被前列腺疾病所困擾，因爲嗜酒，習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質，膀胱內的壓力就會相對增高，前列腺內尿液迴流等後遺症，進而引發前列腺發炎。另外，憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重前列腺的症狀。
這些壞習慣如果你有，請馬上改正，如果沒有，那麼非常好，繼續保持，你的身體肯定會回饋你。當然，如果在休息時間多注意身體的鍛鍊，增強體質，那麼前列腺炎症情況也能有所好轉，再搭配上合理的健康飲食，想要治癒前列腺炎也不是難事，關鍵還是在於自己的堅持與決心。
