痔瘡是一種很折磨人的病症，痔瘡發作時，人們往往會坐立難安，極大地影響人們的日常生活。現代生活中，由於不健康的作息習慣，很多人都患有痔瘡。有時候痔瘡發作時，並不需要進行手術，可以通過自我治療的方法來治癒。
一:注意潤腸通便早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，即一湯匙蜂蜜加300毫升開水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻，生熟均可。如若大便乾結，可在醫生的指導下，用點番瀉葉泡茶喝，或服用潤腸通便的藥物。注意:要養成按時大便的習慣。
二:進行坐浴清洗魚腥草30克、馬齒莧15克、苦蔘30克，芒硝15克。將上述藥物煎煮後放溫洗患處，每天洗3次。一劑藥可用3天。
熱水坐浴。水溫不宜高，以30℃～40℃爲宜，時間不宜過長，20分鐘左右即可。早晚各坐浴一次。可在熱水中加入少量鹽以增強消毒作用。
三:規律排便時間
1:養成每天定時大便一次的習慣，平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑爲好)，每次大便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時長時間閱讀書報。便後用清水清洗肛門，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液循環。注意:痔瘡病人應該飲食清淡。
四:改變化飲食結構
1:主食不要過細，合理地多食些富含植物纖維素的粗糧，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不飲酒，以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量，加速大便的排泄，減輕大便祕結，減輕痔症。注意:痔瘡致病初期是治癒的最好時機。
五:堅持運動鍛鍊
1:除散步、快走、跑步、體操等鍛鍊外，每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼牀，臀部提高，肛門內縮之後又放鬆，如此反覆進行40～50次。白天在工作間隙，不要長時期持續站立或坐着，期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮鬆動作，取站立或坐位，開始深吸氣，肛門內縮，而後深呼氣，肛門放鬆，反覆數次。注意:痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。
六:其實治療痔瘡的方法有很多種，關鍵要看你怎麼選而已。當你選到了適合自己的方式，還需要配合生活習慣的改變，排便習慣的改變等等，才能做到徹底的治癒痔瘡，並且要做好保養工作才行。
