爲什麼熬夜容易感染肺結核？中醫認爲陰虛內熱是肺結核的主要病機。肺結核的原因有外因感染、內因正氣弱兩個方面。病變的主髒在肺部，可以累及脾腎，甚至傳播五臟。病理性質主要是陰虛。一般來說，第一次肺損傷，肺陰損傷，表現爲肺陰損傷時，肺腎同病，兼心肝，陰虛火旺，肺脾同病，氣陰損傷，後期肺脾腎三髒損傷，陰損和陽損傷，陰陽兩虛的嚴重局面。
中醫認爲熬夜是消耗陰液的過程，長期熬夜，體內陰液逐漸消耗，陰虛或加重原來的陰虛。此時，陰虛體質的你容易與肺結核交往，肺結核患者熬夜病情惡化。
因此，爲了預防肺結核，請不要熬夜。因爲工作原因必須熬夜的話，請實際補充陰液。補充應採用補充陰、滋陰、養陰等方法，補充陰的藥物可以選擇生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
補陰虛食品:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、水母、蓮藕、蘑菇、枸杞頭、菱形、梨等，可經常交替選擇。
補陰虛藥膳食療法舉例:銀耳棗湯(或百合蓮子湯):銀耳、棗(或百合、蓮子)適量煮湯吃點心，可補陰虛。甲魚二子湯:甲魚一隻與女貞子、枸杞子各20g煮湯，加入調味料，吃甲魚湯，吃數劑，補充陰虛和肝腎陰虛引起的腰痛、遺精、頭暈、眼花等症狀。石斛河魚石斛6g，河魚一起蒸，可滋陰。蟲草老雄鴨:蟲草9g和3年老雄鴨一起煮，吃鴨肉喝湯，可以補充陰虛。
生地燉鴨蛋:每次生地20克，鴨蛋1~2個，加水適量隔水燉，蛋熟後去殼，放入汁中燉20分鐘，用冰糖調味，吃雞蛋汁，每天1次或每週2~3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果，適合熬夜後口乾、咽乾、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲:每次用杜仲25克，豬腰1個，水適量隔水燉1小時，每天或每2~3天吃1次，有滋養肝腎、強筋骨的效果，適合熬夜後腰酸背痛、四肢無力者服用。
蓮子百合煲瘦肉：蓮子百合煲瘦肉每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
粉葛生魚湯:每次用粉葛250克洗淨切成小塊，生魚去下巴和內臟，加水適量煮，魚熟後加入薑絲、油鹽調味，吃魚湯，每月或隔一次。具有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等效果，適用於勞力過度熬夜後肌內疼痛、頸肌膨脹疼痛者服用。
夏枯草煮瘦肉:夏枯草10克，豬瘦肉50克到100克，水適量煮，肉熟後加鹽調味，吃肉喝汁，每天一次。有清肝火，降血壓之功效，適用於患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。
預防肺結核，記住了哦，不要熬夜!
