口腔潰瘍雖然不是什麼威脅到生命安全的疾病，但是患有口腔潰瘍卻是很讓我們煩惱的一件事，口腔潰瘍不僅治療時間長，而且還給我們的生活帶來影響。那麼，得了口腔潰瘍應該吃什麼來緩解呢？
1、注重營養，均衡飲食，除了每天吃魚、肉等肉類蔬菜外，還要多吃新鮮蔬菜、水果，特別是富含維生素c的食物，如橙子等。這種食物在入口時刺激麪條引起疼痛，但對加速潰瘍面的癒合非常有益。
2、多吃易消化的食物，如豆製品、雞蛋等，減少飲食的痛苦。
3、多吃含鋅食物，促進牡蠣、動物肝、瘦肉、雞蛋、花生、核桃等創面癒合。
4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物，有利於潰瘍癒合。因此，應該多吃西紅柿、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。
哪些飲食習慣會加重口腔潰瘍的病情？
1、減少潰瘍面刺激，儘量不要吃辣椒、醋、姜、蔥、八角等刺激性調味料。這些食物不僅會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，進一步擴大。
2、減少潰瘍的摩擦，不要吃油煎食品和其他粗糙硬食品，如炸骨、炸雞腿、堅果等。
3、別吃過燙的食物，開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
4、避免煙、酒、咖啡和刺激性飲料。
5、不要吃太多酸、鹼、辣或烤的食物。
以上是口腔潰瘍應該吃什麼，不應該吃什麼的簡單介紹，相信看了上述內容後，對如何減輕口腔潰瘍有了深刻的理解。患口腔潰瘍後，要記住改正自己不正確的飲食習慣。
