口腔潰瘍是較爲複雜的一種口腔方面的疾病了，會有很多的人出現這種疾病的症狀，嚴重的傷害了患者的口腔見康，此病的出現是要注意治療的，特別是口腔方面的護理工作也要加強起來，在這裏爲朋友們介紹一下相關的護理辦法是什麼呢。
口腔潰瘍的護理：
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
感冒流行時，建議喝幾塊板藍根，殺死感冒病毒，同時也有預防口腔潰瘍的效果。如果有口腔潰瘍，用淡鹽水或茶漱口，保持口腔溼潤，有助於治療。試用新牙膏，吃沒吃過的食物後患口腔潰瘍，必須考慮是否過敏，立即停止吃。此外，建議用溫水漱口，然後將少量的原汁蜂蜜敷在潰瘍面上，反覆多次，第二天潰瘍明顯好轉。
口腔潰瘍大多伴隨着維生素b2的不足，用維生素b2、b6等維生素b羣治療是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和礦物質，可以多吃黃色和深綠色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，補充不足的維生素。另外，通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物補充維生素a、鋅等。口腔潰瘍發病時常伴有便祕、口臭等現象，應注意排便順暢。多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，至少每天喝1000毫升水，清理腸胃，預防便祕，有利於口腔潰瘍的恢復。口腔潰瘍也被認爲是身體變弱的信號，所以不能忽視加強運動，改善體質。
緩解口腔潰瘍的食物:
1、栗子、栗子含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人口腔潰瘍，補充不足的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症，並可作爲延緩衰老、延年益壽的滋補良品。每晚吃一點，剛開始吃熟的，後來吃生的，效果最佳。
2、白菜、口腔潰瘍，主要是因爲維生素B2、煙酸和鋅不足。白菜中這三種營養素的含量比較平均綜合。中醫認爲白菜性寒無毒，養胃生津，消除煩惱解渴，是清涼排泄和補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。
3、冰糖，冰糖補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用於高檔補品和保健品。老人含冰糖也能緩解口乾舌燥。患口腔潰瘍時，嘴裏含有幾片冰糖，有一定的療效。
朋友們看了這些介紹後，特別清楚地認識到口腔潰瘍的護理措施是什麼，口腔潰瘍是我們周圍常見的口腔疾病，在嚴重傷害患者口腔健康的同時，嚴重傷害口腔疼痛，處理這種疾病是非常重要的。
