急性胃腸炎的預防方法
1、注意衛生:保持食物、工具、容器、冰箱等食物保存場所、環境清潔。
2、不要吃髒食物:食物腐爛變質時，不要吃。飯菜等最好不要隔夜。吃瓜果蔬菜前一定要洗乾淨。避免刺激:飲食清淡，儘量避免刺激性食物，如辣椒、咖啡、濃茶等。同時，避免藥物刺激。例如，非固醇抗炎藥物會嚴重刺激我們的胃腸粘膜。
3、加強鍛鍊，注意保溫:夏秋季節天氣變化嚴重，必須及時增減衣服，特別是秋天進入後，必須注意保溫，休息時蓋被子。加強體育鍛煉，提高身體免疫力。
4、保持良好的作息時間、心情舒暢和規律的飲食習慣。
