作爲監護人，我們不希望自己的孩子有健康的身體，但是孩子便祕的出現總是讓監護人頭痛，孩子大便量少，排出困難，腹部膨脹疼痛等症狀，嚴重影響孩子的健康生活，孩子便祕的具體原因是什麼？
兒童便祕有以下三個原因:
1、季節變化，春季天氣溼潤，嬰兒不易便祕，但夏季和秋季天氣乾燥，嬰兒每天不及時補充水分，腸道缺水，大便乾燥，便祕。
2、飲食不規律，營養不均衡，寶寶的消化系統本身就比較脆弱，如果每天飲食不規律，多吃或少吃，很容易導致該飲食不規律，影響消化能力。同時，給嬰兒喂其他東西也容易便祕。例如，母乳餵養的母親，吃太多油炸和辣的食物。
3、注意寶寶是否有腸胃疾病，如果寶寶腸道畸形，會讓寶寶吐出食物，吞不下去等，也會讓寶寶消化不下去。
兒童便祕是一種發病率非常高的疾病，特別多的兒童出現這種疾病的症狀，受到便祕的危害，家長朋友們必須深刻理解緩和兒童便祕的措施。接下來，讓我們來看看兒童便祕的緩和方法。
緩解兒童便祕症狀，可採用以下方法:
1、多給嬰兒喝水，緩解便祕，對大人和兒童來說，無疑是最經濟、最方便的軟便劑。所以，應對便祕的嬰兒們，父母們首先要做的第一件事就是給嬰兒喝水。
2、在食物中添加膳食纖維，膳食纖維可吸收水分，軟化大便，便於排便。因此，對於有避免的嬰兒，父母可以在他們的食物中添加適量含有豐富膳食纖維的食物，如全麥片、全麥餅乾、豌豆、西蘭花、梨、桃、杏、西瓜、香蕉等。父母們可以根除嬰兒的年齡階段選擇追加。此外，父母應該注意，在添加膳食纖維的同時，嬰兒必須多喝水，否則很容易產生相反的效果，加重嬰兒的便祕。
3、不吃容易便祕的食物，在嬰兒的日常飲食中，米、白麪包、嬰兒米粉、香蕉、蘋果、煮好的胡蘿蔔、牛奶和奶酪等可能是引起便祕的食物，如果想緩和嬰兒的便祕，父母們就會在嬰兒的食物中減少便祕的食物。但是，因爲嬰兒的體質不同，容易引起便祕的食物也不同，所以父母們需要注意。
兒童有便祕症狀後，家長可以根據以下內容安排飲食:
1、每天不吃很多飯，但有規律的飲食。嬰兒的消化吸收系統還在逐漸發育，新母親每天定期給孩子餵食，給孩子吃飯，餵食中，每次給孩子少量容易消化的食物，有利於嬰兒的營養吸收。
2、多喝湯，潤腸。大人吃飯的時候，也可以給嬰兒喝湯，每天喝湯保證孩子的水分補給，同時也可以使嬰兒的腸道不幹燥，有助於通便。
3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量維生素，新母親可以給孩子喂蘋果、蔬菜等。餵食時注意量不要太大，食物可以破碎小喂。
