淚水是液體，主要由水分、蛋白質、溶菌、少量無機鹽等物質構成。淚水是弱酸性的透明無色液體，由淚腺分泌，可溼潤眼球。感情過於興奮的時候，我們會不自願流淚。此外，受洋蔥、辣椒、大蒜等刺激性食物的影響，我們也不會流淚。
流淚有什麼好處
1、在過度悲傷的情況下，流淚是釋放不良情緒和壓力的一種方式，有助於在一定程度上緩解情緒。長期處於抑鬱、悲傷等消極情緒中，會對腸胃功能產生一定的影響，導致腸胃蠕動減緩，胃液分泌減少，從而影響食慾，甚至引起各種胃病。
2、事實上，淚腺每天都在不斷地製造淚水，在眨眼的過程中均勻地塗抹在眼球上，保持眼球的溼潤。此外，經常流淚可以去除眼球表面的污垢，保持眼球清潔。
3、眼淚可在角膜表面形成較薄的液體膜，潤滑眼瞼與眼球的接觸，使眼球靈活旋轉。此外，淚水還可以使角膜表面光滑細膩，減少散光的可能性。
4、淚水中含有溶菌酶、免疫球蛋白等多種殺菌物質，可破壞細胞的細胞壁，溶解細菌死亡。因此，經常流淚有助於在一定程度上消滅和消除細菌，保持眼睛衛生。
