挖耳朵是一種非常常見的行爲，但要注意挖耳朵的頻率，一般每月可以挖一次耳屎，不要太頻繁。一般的耳屎自然地排出耳道，不需要經常清掃，一般的耳屎不會堵塞耳朵。耳屎可以阻擋外部的垃圾和灰塵，還能夠保護耳朵。外耳道的皮膚是非常嬌嫩的，如果頻繁地挖，會造成發炎的情況。耳屎少的話，就不需要經常挖耳朵了。耳屎多大的話，或者長時間不挖的話，耳屎就會結成塊，形成耳結。一般來說，如果沒有其他特殊情況，最多建議每週一次。
頻繁挖耳朵的危害
1、外耳道皮膚非常柔軟，使用不乾淨的工具挖耳朵容易引起皮膚感染出血化膿。向患者自己在家挖耳朵，一般使用隨身攜帶的工具，一般這些工具沒有在高溫下消毒，非常不衛生。一旦戳破耳膜，輕者就會引起中耳炎，導致聽力減退，嚴重的話就會失去聽力。
2、劃傷耳道。耳勺很硬，用它挖耳朵時，耳朵皮膚容易受傷，長期容易感染，引起其他耳朵疾病。
頻繁挖耳朵的注意事項
1、即使不是用耳勺挖耳朵，也容易用普通接觸病原菌的工具挖耳朵，如指甲等，將病原菌帶入耳道，引起中耳炎等耳朵疾病。建議去醫院用清潔工具清除。
2、患者不太可能找專業醫生幫助挖耳朵，但自己挖耳朵的時候不乾淨的可能性很高，只是想幫助耳朵癢。不專業的手法很可能破壞保護膜，使外部灰塵進入耳朵。
