一般來說，成年男性的正常尿酸指標爲208~416umol/L，女性爲149~358umol/L，痛風患者最好將尿酸控制目標值00umol/L。作爲現代社會的常見疾病，痛風主要是指患者因體內血尿酸水平過高而在關節等部位積累尿酸鹽。痛風往往會造成關節紅腫、關節痛、關節變形、關節僵硬等後果，對患者的正常生活影響較大。目前，對於痛風治療尚未根治的藥物，主要以日常控制爲主。因此，痛風患者必須經常注意自己的尿酸係數是否符合正常指標水平。
痛風患者應注意的事項
1、少吃或不吃高嘌呤食物。布丁會引起人體尿酸，引起痛風發作。因此，痛風患者應儘量少吃海鮮、啤酒、豆製品、濃肉湯、內臟等布丁高的食物。
2、合理運動。臨牀表明，劇烈運動是引起痛風的重大誘因。與此相對，痛風患者必須合理安排運動時間和運動強度，避免多次疲勞。另外，運動後休息時，請注意關節部的保溫。
3、多喝水。增加水的攝取有助於尿酸的排泄，降低痛風發作的概率。總的來說，痛風患者應保證每天的飲水量在3000毫升以上。
4、忌酒。酒含有的酒精會造成人體尿酸降解代謝減少，因此痛風患者最好不要喝酒，尤其是啤酒。
5、注意健康飲食。除了避免高布丁食品和酒外，痛風患者還應多攝取新鮮蔬菜水果，限制高脂肪和高糖食品。
