糖類物質是人體所需要的營養成分，可以爲機體提供能量支持，維持體內多個器官的正常活動。糖類物質進入人體後被腸道吸收，血液中的葡萄糖含量上升，胰島素分泌和肝糖原合成增加，起到調節體內血糖濃度的作用，被稱爲葡萄糖耐量。一般來說，普通人飯後的最高血糖值在10mmol/L以下，通常在2~3小時後恢復正常水平。飯後血糖濃度長期處於較高水平時，表明糖耐量有異常，應儘快到醫院詳細檢查明確病情。
糖耐量異常如何恢復
1、糖耐量異常是指身體對血糖的調節能力異常，血糖值超過正常水平，是糖尿病和正常血糖值的代謝狀態。相關調查數據顯示，糖耐量異常的患病率約爲11%，通常隨着年齡的增長而上升，其中45歲以上組的患病率約爲45歲以下組的8倍。
2、臨牀上，糖耐量異常者最終保持糖耐量低，恢復常糖耐量，成爲糖尿病3種情況。爲了改善糖耐量異常，患者可以在醫生的指導下改善生活方式，制定營養干預目標和運動干預目標。必要時，患者可口服藥物治療。
