糖尿病患者可飲用酸奶，酸奶本身是乳製品加工發酵後的產品，含有較多益生菌，有利於促進腸胃功能的恢復和調節。糖尿病患者提倡的控制飲食不是節食，吃得越少對血糖越好，而是科學飲食，根據患者的體重和每天的工作量決定每天吃多少，該怎麼吃。
糖尿病可以喝酸奶嗎？
酸奶是由牛奶中的乳酸菌發酵而成的。與牛奶相比，酸奶中分解了乳糖、蛋白質和脂肪，增加了可溶性鈣和磷的含量，合成了維生素b，抑制了有害細菌的繁殖，也有調節腸道菌羣的作用。因此，酸奶可以促進糖尿病患者的消化和吸收。糖尿病患者可以選擇在早餐或睡覺前喝一杯酸奶，但在選擇酸奶時，應儘量選擇低糖酸奶，並將所攝酸奶的熱量計算在每天的總飲食熱量中。
糖尿病喝酸奶有什麼好處:
酸奶非常適合糖尿病患者飲用，蛋白質、維生素、微量元素、適量脂肪豐富，能爲糖尿病患者提供多種營養，對血糖和血脂的影響也不大。許多人到了中晚年，缺鈣的情況越來越嚴重，糖尿病更加強調缺鈣的問題，糖尿病患者晚年患骨質疏鬆症骨折的情況很常見，糖尿病患者應該補鈣。酸奶中鈣鹽豐富，患者每天500g酸奶可以爲身體補充鈣。
