大便次數增加有飲食不當、飲食不規則、暴飲暴食、細菌、病毒感染等問題。此外，不能排除慢性腹瀉，包括自身免疫、代謝、感染、甚至腫瘤等。其中臨牀多發症狀主要有結直腸炎、結直腸息肉、腹瀉、肛竇炎、腸易激綜合症、結直腸良惡性腫瘤等。對於這些情況，患者需要養成良好的生活習慣，可以去醫院接受診察後對症治療。
長期大便次數多的原因
1、胃腸功能過弱，此時應注意多休息，同時積極使用保護胃腸粘膜製劑和益生菌等，或由其他因素引起，避免辛辣刺激性飲食。
2、甲狀腺機能亢進是代謝性疾病，大便次數也過多，甲狀腺機能亢進胃腸蠕動快，吃得多，大便排出增加。
長期大便次數多怎麼辦
1、多吃水果蔬菜，早晚空腹吃一個蘋果，或者每餐前吃1-3個香蕉。
2、注意飲食習慣，主食不要過於細膩，適當食用粗糧，增加適量纖維素。
3、積極鍛鍊，如騎車、仰臥屈腿、深蹲起立、適當的體力活動，均可加強腹部運動，促進胃腸蠕動，有利於促進排便。
4、按摩腹部或有早起養成定時排便的習慣。
