脂肪肝在人羣中的發病率相對較高，是一種常見的疾病，對人體的危害也相對較大，一旦發病，不僅會嚴重影響患者的身心健康，還會給患者帶來嚴重的經濟負擔。那麼，誰容易患脂肪肝呢？小心！6大惡習容易鑄造脂肪肝溫牀，下面和小編一起調查一下吧。
在我國，肝炎病毒引起的感染曾經是最大的毀肝因素，尤其是乙肝病毒引起的肝、肝硬化、肝癌等。隨着疫苗的普及和有效的抗病毒藥物的發展，近20年的情況大幅度緩和。但遺憾的是，酒精性肝病、脂肪肝等不易引起重視的肝病急劇上升。我國酒精性肝硬化在各種原因引起的肝硬化中比例不斷上升。另外，在很多人的意識中，脂肪肝是肝臟油多了，只是胖人的專利，自己從來不重視。據說得了脂肪肝，很多人都不敢相信我不胖，爲什麼得了脂肪肝。
實際上，脂肪肝的發現，預示着身體發生或發生一系列代謝障礙，甚至是高血壓、脂肪代謝障礙、糖尿病等慢性病的前兆。對於多吃少動成爲常態的現代人來說，沒有人能完全與脂肪肝絕緣。除了肥胖的人，很多脂肪肝在不知不覺中潛伏在以下幾類人中。
一、嗜酒
90%的酒精在肝臟代謝，長期飲酒減少肝內脂肪氧化，積累脂肪酸，引起酒精性脂肪肝。
二、體型瘦小
很多人爲了瘦身，多年堅持素食和節食，營養攝入不能滿足身體需求，身體缺乏蛋白質和維生素，大量脂肪酸進入肝臟。
三、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝患病率高達46%。這是因爲糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，肝臟變成了脂肪。但是，由於初期症狀輕微，容易被忽視。
四、經常熬夜
肝臟晚上11點至凌晨3點活動能力最強，這也是肝臟最好的排毒期，熬夜後肝臟不能休息，血流量相對不足，必然會加重負擔。對此，保證良好的睡眠是保護肝臟的良藥。
五、長期用藥
皮質激素、抗結核藥、減肥藥容易引起脂肪肝，最好少用或不用。孕婦服用四環素類藥物，用藥15天就會發生脂肪肝。
六、體檢
脂肪肝初期隱蔽性高，症狀輕微，很多人不在乎。加上工作繁忙、沒有時間等理由，把健康放在一邊。放任的話，有發展成脂肪性肝炎，肝硬化的可能性。因此，必須堅持定期體檢，及時排除危險。
如何有效養肝？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化瘀、肝陽氣升發的貪杯過多，肝代謝酒精的能量有限，飲酒過多會傷害肝臟，特別是肝臟受損或脂肪肝的人。這是因爲酒精主要通過肝臟分解，如果大量飲酒，肝臟會受到很大的傷害。讓我們看看六種肝祕方。
以上是小編的分析，希望小編的分析能給大家帶來一定的幫助。生活處處注意學問，疾病逐步發展。因此，小編注意到，生活中要經常關注自己的健康狀況，生病後要及時到正規醫院就診，不要耽誤病情，錯過最佳治療時機。
