山楂薏苡粥
原料:山楂25克，薏苡50克。
做法:薏苡和山楂以2:1的比例煮。山楂不僅有食慾，還有利於胃腸消化，去除體內脂肪。山楂飯好吃又不增肥
效果:持續服用1~2個月，可以消除體內堆積的多餘脂肪。還可以用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜可口。
當歸蘆薈茶
原料:決明子30克，當歸15克，蘆薈30克，茶少。
做法:先用水浸泡，然後用水和上述4種味道一起煎，打開後煎20-30分鐘，一天喝2次。
效果:治療脂肪肝，有效改善營養過剩狀況，增強體質。
