一、增加戶外活動時間。調查結果顯示，經常堅持戶外活動的兒童感冒的機會明顯少於戶外活動的兒童。
二、衣服要適當的衣服不要急劇增加或急劇減少。有些父母擔心孩子凍了，給孩子穿太厚的衣服，早穿棉衣，結果反而容易感冒。
三、早餐吃早餐，體內產生足夠的熱量可以提高防寒能力。
四、飯前、吃飯前一定要洗手，孩子吃飯前一定要洗手。成年人給孩子吃食物，不要赤手空拳，以免食物感冒。
五、儘量保持室溫相對恆定，室內溫度變化大，容易增加孩子感冒的機會。
六、感冒後，對孩子感冒感冒後，應該馬上在暖氣室溫暖一會兒，同時喝熱茶、熱湯和牛奶，喝薑湯比較好。
七、家中有人感冒，及時隔離；家中有人感冒，患者不要與孩子直接接觸，尤其不要面對面坐，也不要同牀睡覺。
八、託兒所有人感冒時，也要隔離發現孩子感冒，不要繼續托兒，不要入園。如果發生很多兒童感冒，應對兒童活動場所，進行必要的空氣消毒，打開窗戶通風，曬被子。
九、感冒多發或流行時少出門，不要帶孩子去公共場所，也不要去別人家。
十、積極治療上呼吸道慢性疾病的研究表明，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性呼吸道炎的兒童比普通兒童更容易感冒。因此，這些孩子平時應該急於治療慢性病。
