癲癇也是我們常見的疾病，不分年齡發作，青少年也有有患癲癇的，給孩子的危害很大，那麼青少年癲癇病患者需知的預防方法就是家長需要清楚的，在平時做好癲癇的預防措施，幫助孩子遠離癲癇的危害，下面就一起來看看關於青少年癲癇病患者需知的預防方法的介紹吧。
如何預防少年癲癇呢？
1、青少年發現自己患有癲癇病時要有一個正確的認識，癲癇是一種慢性疾病，得病之後不能很快康復，需要一個較長的治療過程。即使經過正規的治療，中間仍然可能有反覆。因此需要有打持久戰的思想準備，要積極配合醫生，堅持正規治療，癲癇病最忌諱中斷治療。
2、自信心在患者的自我管理中起着很重要的作用。癲癇患者常常會遇到許多麻煩，但不要以自己是癲癇患者作爲藉口，做自己應該做的事情。
3、爲了預防出生時腦損傷引起的癲癇，對於高齡初產婦，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日後患癲癇。
4、去掉癲癇發作誘因，是預防癲癇復發的重要環節之一，如飲酒、吸菸、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。
5、對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產前診斷，發現患某種遺傳性疾病，伴發癲癇的胎兒可以人工流產，這樣就可以減少這類癲癇的發生。
6、青少年癲癇病患者飲食，應避免辛辣刺激的食物，戒菸酒避免過飽，多食豆製品、新鮮水果和蔬菜、乳製品，及高蛋白和含磷脂豐富的食物，青少年癲癇病患者應避免過度勞累和緊張，避免精神刺激、壓力，以防誘發和惡化。
青少年癲癇患者飲食禁忌有哪些呢？
癲癇是有腦神經元異常的放電引發的綜合症，通常具有反覆性、發作性、短暫性和呆板性等特徵。治療青少年癲癇這種疾病要從很多方面進行綜合治療。目前有很多患者朋友因爲在生活中沒有一個良好的飲食習慣，造成大家收不到良好的治療效果。那麼青少年癲癇患者飲食禁忌有哪些？
忌油煎肥膩食物：中醫以爲本病與痰、熱邪等有關，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動風而發病。
忌多吃水和鹽：因癲癇發作是從間腦開始的，而間腦是體液調節中樞，大量的液體進人體內，會加重間腦的負擔，從而導致癲癇發作；又因爲癲癇發作與神經元的過度放電有關，人體在短時間內攝人過量的食鹽，鈉離子可導致神經元過度放電；而誘發疾病。所以，青少年癲癇飲食應儘量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、鹹菜等。
忌暴飲暴食、飢飽不勻：暴食暴飲或飢餓也能誘發癲癇，因爲胃腸道負擔過重或飢餓，均可引起低血糖，對大腦產生反射性刺激。而致發病。
忌刺激性食物：青少年癲癇飲食應該絕對禁止飲酒，因爲酒精是一種原生質毒物，會造成條件反射活動的障礙，甚至傷神耗血，使神經興奮而誘發癲癇。另外，其他一些興奮性飲料也要注意少飲，如咖啡、濃茶等。
少食鹼性食物：如某些蔬菜（莧菜、灰菜等）和食用鹼等。若血液偏於鹼性，則對鈣的化合物分解不利，使血鈣降低，神經興奮性增強，而促使發作。飲食應葷素配搭，酸鹼平衡有助於預防復發。
對於飲食上的禁忌，青少年癲癇患者及家人在日常生活中應引起注意，患者同時還應適當的進行體育鍛煉，增加自身的抵抗力，對治療是有好處的。
