提起溼熱體質，很多人會想到這是南方人的事，因爲南方氣候炎熱多雨，常年悶熱潮溼，因此容易使人出現溼熱體質。這確實有一定道理，環境會改變一個人的體質，但是溼熱又不全是環境所導致，還有很多情況會使身體呈現溼熱的狀態。
1、 遺傳因素：如果父母皆是溼熱體質，那麼孩子身體出現溼熱的概率就會較大，其次跟母親在懷孕期間的飲食關係也很大。如果女性懷孕後，喜歡吃一些辛辣刺激或者涼性的食物，就容易讓孩子出生後易患溼熱。
2、 環境因素：環境可以改變一個人的體質，南方人確實比北方人更容易出現身體溼熱，這是因爲長期居於亞熱帶悶熱潮溼的氣候中，導致身體中的溼度增加，而溼氣又長期排不出去，就會導致溼熱體質的產生。
3、 外部因素：外部因素有很多，如工作壓力過大會導致心情抑鬱、低落，從而使人體的內分泌受到影響，溼氣滯留在體內就會導致溼熱。熬夜、加班、飲食不規律等，都是引起溼熱體質的原因。
