確切的來說，骨質增生不能算是一種疾病，它更多的是人體自發啓動的一種保護機制，當然骨質增生也分輕重，如果保護機制給人體帶來長久的不適感，甚至讓人痛苦，也應進行必要的治療措施。那麼輕微的骨質增生不治療的話能自愈嗎？
輕微骨質增生也不能自愈，但是多數情況下輕微骨質增生不會表現出異常的症狀，也不會給患者的身體帶來不適感。相反，輕微的骨質增生，還可以更好的保護機體，所以多數情況下輕微骨質增生是不需要做特殊處理的。
發現輕微骨質增生後，患者應進行適當的運動，不要以爲有了骨質增生，運動就會加重該病，缺乏運動人體的新陳代謝就會降低，骨質增生反而有可能加重。
當然運動時應避免運動過量，否則過度的摩擦有活動可能會使新的骨質增生形成。患者生活中應避免過度勞累，多吃含鈣豐富的食物，要用良好的心態來面對輕微骨質增生。
當然骨質增生如果已經引發炎症，就必須進行相應的治療將炎症解除，生活中注意減少負重，過於肥胖的患者要有目的的降低體重，儘快使骨質增生帶來的症狀得以解除。
