很多人在面對困難時總是感到焦慮，而不是自己的態度調整，這往往導致失眠，影響病人的正常生活，甚至導致事故，然後我們看看長期失眠的人容易得什麼病呢?
1、精神疾病：失眠會導致精神疾病，失眠容易會讓大腦緊張，患者往往擔心入睡前無法入睡，如果長期處於這種環境中，很容易崩潰、抑鬱和神經症狀。
2、糖尿病：長期失眠的患者也易患糖尿病。這是因爲長期失眠會導致身體壓力系統或碳水化合物代謝的激活，這兩個都是糖尿病的重要因素。長期失眠會增加糖尿病的發病率。
3、心臟和腦疾病：如果患者經常失眠，會導致脂肪和糖代謝紊亂，大腦皮層功能紊亂和自主神經功能紊亂，這可能導致收縮壓或舒張壓，從而導致高血壓。在失眠的影響下，血壓持續上升，最脆弱的器官是心臟和大腦。
