對於女孩來說，沒來月經以前，是未長大的女孩，來月經以後，就會慢慢長大、成熟，所以來月經是女孩成長的一個明顯標誌。女孩來月經的年齡一般是12到15歲，量有多有少，那麼13歲月經量少是什麼原因？
13歲的女孩，剛進入青春發育期，月經量少是正常的，因爲體內的雌激素水平還不太穩定，所以月經量會比較少，家長不要過於擔心。一般多來幾次，月經量就會恢復正常了，女孩需要放鬆心情，保持規律的飲食習慣。
月經量少與經期的習慣也有很大的關係，在來月經的時候，女孩需要穿的比平時多一些，不能穿露臍的衣服，不能穿涼鞋。在飲食上，不能吃刺激性的食物，不能吃太涼的食物，多喝溫開水。另外，在來月經的時候，女孩也要記住，儘量少熬夜，保持規律的作息習慣，還要避免盆浴的習慣，避免宮腔感染。
在經期，如果有痛經、月經淋漓不盡或者幾個月來一次的情況，女孩需要早點告訴父母，早點去醫院檢查並治療。此外，女孩需要學會一些經期保健知識，這樣身體纔會更加健康。
