女性懷孕以後，最開始的反應是孕吐，從而影響到食慾，工作甚至是心情，這是女性孕育生命的必經之路，隨着胎兒的成長，身體內部和外部還會有更多不一樣的變化，身體健康方面只要定時產檢，配合醫生的建議基本不會出大問題，但一些身體的小變化也會令懷孕的女性有些苦惱，例如孕後掉髮嚴重怎麼辦呢？
孕後掉髮嚴重首先是正常的，一定要儘量保持一個良好的心態去面對這個情況，因爲心情不好，情緒負面，精神壓力過大正是掉髮嚴重的原因之一，內分泌的不穩定，激素的變化都對掉髮有影響。儘量找到一些轉移注意力的活動，多讓家人陪伴，孕期結束也許掉髮的情況就沒了。
在保持良好心態的情況下，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，這些食物中的營養和維生素可以抵抗一部分不利於頭髮生長的元素。藥用的鈣片，維生素也可以在醫生的建議下食用，做頭部按摩，促進血液循環，對脫髮情況也是有一定的緩解作用的。
孕期不可燙髮染髮，不僅是爲了胎兒的健康，燙髮染髮劑對脫髮也是有負面影響的。若脫髮嚴重也可以去醫院檢查一下是否有生髮類疾病，對症下藥。
