小孩抵抗力較弱，一到換季和秋冬季節，就容易頻繁感冒流鼻涕，碰到傳染性的流感也容易很被傳染髮熱，除了日常注意生活環境的健康，抵抗力的提高也是很重要的，小孩發燒就是病毒侵入以後沒有被及時消滅，惡化以後產生的反應，那麼小孩經常發燒要補什麼呢？
小孩經常發燒要多補充維生素，吃新鮮的水果蔬菜，保證足夠的營養，每天攝入足夠的高蛋白食物，如雞鴨魚肉，蝦，雞蛋，牛奶等，也可以適量補充免疫球蛋白，或口服維生素C。日常多喝水，將身體的雜質通過尿液排出體外，促進身體循環。
除了補充足夠的營養，也需要注意清淡飲食，少食多餐。不吃辛辣刺激的食物，不暴飲暴食，以免上火或積食，遠離高油高鹽高糖的食物，給腸胃一個健康的生長環境，畢竟腸道健康，才能更好的吸收營養，增強抵抗力。
除了注意食補，日常也需要多參與體育鍛煉，保持健康的身體素質也會提高抵抗力。冬天多保暖，夏天不貪涼，室內多通風，保持衣服環境整潔，不去人多複雜的環境，從根本上遏制病毒的入侵。
