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感冒如何好得快

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感冒如何好得快

感冒是特別常見的疾病,一般在患了感冒以後,大多可以在7-10天痊癒。如果感冒的症狀較輕,是沒必要服用藥物的。有些人體質比較弱,所以在患了感冒以後,需要很長時間才能痊癒。那麼,感冒如何好得快呢?

感冒想要好得快,患者就應該多喝水。如果大家患了風熱感冒、風寒感冒的話,就可以通過多喝水來促進痊癒,這可以促進身體毒素隨尿液排出。即使是患了流感,多喝水也可以改善咽喉腫痛等不良症狀。

很多人都覺得在感冒時要避免洗澡,這能防止感冒加重。其實這種想法並不正確,患者在保證不會受涼的情況下,洗熱水澡能夠讓風寒感冒好得快一些。這是因爲在洗熱水澡時,可以讓毛孔全部張開,身體中的寒氣也可以隨之排出體外。

感冒時身體較爲虛弱,而且大多有乏力的症狀,這時大家需要多休息,這有利於感冒的康復。患者要有充足的睡眠。大家可以在睡前泡泡腳,這有助於提升睡眠的質量。只有得到充分的休息,才能讓身體更快的修復。所以在患了感冒的時候,大家要避免自己過度的勞累。

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