天氣變化的時候，很多人沒有注意保暖就容易感冒。感冒雖然不是什麼大病，但是感冒後會出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症狀。這些症狀都會讓人感覺難受。感冒不治療還容易傳染給別人，所以儘早治療感冒纔是關鍵，那麼，重感冒怎麼好得快？
1、改吃流質食品
感冒後飲食要控制，刺激的食物少吃，飲食要清淡，可以吃點熱粥或者熱湯。可以燉點雞湯喝，雞湯裏面有些成分對治療感冒有很好的效果，還能給身體增加營養。
2、睡飽了
感冒後體質會變差，這時候就需要多休息，每天都要保證睡眠，要睡夠8小時。感冒嚴重的人最好停下手上的工作，請假在家休息一兩天，充分的休息對治療感冒有很大的幫助。
3、補充VC
感冒後免疫力會下降，身體裏面的維生素C也會慢慢減少，這時候就需要多補充維生素C，多吃含有維生素的蔬菜或者水果，比如獼猴桃、橙子、柚子等等。
4、喝更多的水
我們都知道，生病了要多喝水，感冒的時候也是一樣，喝水能調節體溫、還能清理體內的垃圾，促進新城代謝。感冒期間，每天最好喝五六杯溫水。
5、服用非處方藥
感冒嚴重可以服用一些治療感冒的非處方藥，能緩解感冒帶來的不適。最好選擇一些中成藥，中成藥的副作用相對要少點。
