火鍋在各種美食中深受人們的青睞。二人成雙或三五人一羣圍坐在火鍋前，興高采烈地大快朵頤，不僅渾身寒意全消，而且美味盡享。那種舌尖上火辣辣的快感令很多人上癮，於是有不少人將之當成了家常便飯。殊不知，這爲健康埋下了隱患。肛腸專家指出，常吃火鍋易引發痔瘡等肛腸疾病。
專家介紹:火鍋和麻辣燙、燒烤一樣都會讓人上火，惹來痔瘡。主要原因，其一是火鍋底本身就有很多辛辣的作料，如姜、蔥、蒜、辣椒等;其二吃火鍋時多數都會邊喝邊吃，酒或飲料加上麻辣油膩的食物，一冷一熱，對腸胃有很大的刺激作用，稍有不慎，就很容易誘發腹瀉、便祕、痔瘡等肛腸疾病。所以，火鍋不能吃得太辣，時間不能太長，避免過飽，一般不要連續食用火鍋，偶爾吃吃無妨。火鍋中不易消化的或含蛋白質、膽固醇過高的食物宜少吃。
得了痔瘡該如何進行治療呢
痔瘡氣功療法
方法一:正坐於靠椅上，兩臂自然下垂，雙手分別放於兩膝上方，兩腿屈曲，兩足分開與肩同寬。雙目輕閉，舌抵上齶，排除一切雜念，自然呼吸，在吸氣盡呼氣開始時默唸"靜"字6遍，然後再默唸"鬆"字6遍。
呼氣過程中意氣同行，自百會沿身體前後左右下行至足底涌泉穴，行到何部，何部放鬆。接着吸氣，意氣同行，自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1～3分鐘，同時意想丹田之氣似一火球，沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、後上順序的轉動。
待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部，此時吸氣時提肛，氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中;然後呼氣，氣或"火球"從咽喉氣管下行至丹田、會陰。由此一呼一吸，氣自咽喉下降至會陰，在上升至百會、人中，循行不息，謂之小週天。每晚練功1次，每次30～40分鐘。持之以恆，定能見效。
方法二:仰臥，兩上肢向頭端伸直，兩小腿下墊2～3個枕頭。思想集中於下丹田(會陰穴)，自然腹式呼吸。隨着吸氣，前後二陰部一提一放，如忽大小便樣，須用暗功，不露外形，反覆提氣15～20次，每日3～5次。
方法三:仰臥，兩臂放於體側，全身放鬆，兩臂側上舉，同時吸氣，手掌舉至頭上時，正好將氣吸完，兩臂在身前放下還原，同時呼氣，反覆6～8次。
推薦:痔瘡的食療3法
方法一:取2個柿餅和10克黑木耳。放人少量的水中煮爛，然後當做點心食用。此方法尤其適合大便乾結、痔瘡出血的患者。
方法三:將2個甲魚頭放在瓦片上。再置於爐火上焙乾(稍微烤焦)，然後搗碎研末，用250克蜂蜜調勻，每天早晚各用黃酒送服l羹匙，有特效。
方法二:香蕉樹和豬腸。取香蕉樹芯適餐和300克豬大腸頭。加入適量的水煮熟服用即可。此方法較適合痔瘡紫青、腫脹疼痛的患者。
