隨着年齡的增長，到了50歲身體的功能運行也會變慢，行動也會變慢，記憶力也會變差。此外，大多數老年人臉上會有很多老年斑，一些老年人會感到心理壓力。
老年人長老年斑的原因是什麼？
1、體內的自由基過多
老年斑並不一定只有老年人才會有，一些年輕人的臉上也會出現老年斑，這主要跟自身的自由基分泌過多有關，它導致體內內分泌失調，此時皮膚表層就會出現大大小小的斑點，隨着時間的推移，斑點的顏色也會越來越深，於是就形成了老年斑。
2、皮膚代謝能力減弱
老年斑的發生與皮膚本身的代謝能力有關，對於50歲以後的中老年人來說，體內各器官的功能也在減緩，同時自身的代謝能力也在減少，細胞的老化速度也在增加同時，皮膚也會受到外界因素的影響，出現一些斑點，如果這種斑點不及時清除，顏色就會越來越深，形成我們所見的老年斑。
3、肝臟出現病變
肝臟出現異常後，使得肝臟自身的功能和代謝速度減緩，不能夠及時的將體內的毒素快速分解，時間長了就會堆積到皮膚表層出現老年斑。
4、日常生活中如果不注意皮膚的保護，隨意暴露在陽光下，皮膚就會憔悴，皮膚表層的代謝速度也會變慢，黑色素會堆積，產生討厭的老年斑。
如何預防過早長老年斑？
1、多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有大量維生素，維生素c也具有一定的美白效果，可以在一定程度上稀釋黑色素。
2、多運動
老年斑的產生不僅受外界環境因素的影響，還受自身因素的影響，對此建議大家在日常生活中多運動，這樣不僅可以增強自己的免疫力，同時也可以增強體內細胞的活性，加快黑色素的代謝速度。
3、保持一個良好的情緒
養成一個良好的生活習慣和一個積極樂觀的心態可以緩解老年斑，保持一個好的心態可以增強體內細胞的活性，同時又可以增強器官的工作效率，讓肝臟可以在深夜進行排毒，避免對肝臟造成損傷，有效的預防老年斑。
要想減少老年斑的產生除了要做好以上三點之外，還需要做好日常的防曬工作，特別是在炎熱的夏季，外出時要注意使用物理防曬手段，保護皮膚不受傷害。
