很多老年人出現老年斑，這種斑一般呈褐黑色，一般生長在小腿、臉、腳背、手背等地區，在一定程度上影響美觀。
爲什麼老年人會出現老年斑？
1、年齡老化
隨着年齡的增長，體內細胞代謝功能逐漸減退，脂肪氧化，老年色素出現。老年色素不能正常排出的話，人體細胞會堆積，老年斑會出現。
2、飲食習慣
不良飲食習慣也是出現老年斑的原因之一，老年人的細胞功能比年輕人衰弱，血液循環速度慢，日常生活中動物脂肪多，皮膚表面出現老年斑。
3、生活因素
如果體內缺乏某種冷卻因素，或者皮膚表面長期受到紫外線直射等生活因素，老年人就會出現老年斑。
老年斑該如何處理？
1、合理用藥
老年人應在醫生指導下選擇抑制脂肪過氧化的藥物服用，有效減少老年斑點數量。
2、合理補充維生素E
老年人的細胞代謝能力比其他年齡層的人弱，老年人的抗氧化能力也弱，因此通過攝取維生素e可以提高自己的抗氧化能力，多吃雞蛋、豆類、牛奶等食物。另外，維生素e對細胞膜有保護作用，可以在一定程度上預防自由基的損傷，延緩細胞和組織的老化。
3、合理補充微量元素
由於老年斑的出現與體內缺乏微涼元素有很大的關係，因此，建議老人在日常生活中多攝入含有豐富維生素B1、B2的五穀類食物，長期堅持下去，可以減退黑色素，與此同時，還可以使得皮膚變得更加光滑細膩。
通常情況下，老年斑不會對人體造成任何傷害，因此不必對此過於擔心，只要身體沒有任何的不適症狀，可以不對其進行任何的治療。只需在老年時期調整餐飲結構，做好餐飲店的搭配即可。應儘量避免長期紫外線直射，也應儘量避免皮膚異常刺激。若是覺得其在很大程度上影響了人的面部美觀的話，則建議採取激光等醫療美容手段進行鍼對性的治療。
